隨著科技的發展，越來越多的人習慣開車帶著耳機、上班也帶著耳機，一邊工作，一邊聽歌，可以放鬆心情，殊不知，這樣長期佩戴耳塞型耳機會導致聽力下降，嚴重的甚至會造成神經衰弱。杭州寶善堂汪雲忠表示，神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。當前越來越多的人開始出現失眠、睡眠質量差、容易疲乏的症狀，其實這和神經衰弱有許多聯絡。

 

具體神經衰弱有哪些症狀呢?汪雲忠主任就給大家詳細介紹下。

1、興奮型:

這類神經衰弱臨床表現最明顯的就是睡眠障礙症狀，如入睡困難、早醒、醒後難以入睡等。並且，患者的自制力減弱、脾氣暴躁、不能剋制，時候又覺後悔，常常落淚不止。常會出現無任何原因的心情緊張、心慌意亂，遇到小小的意外則忐忑不安，心跳加劇。

2、憂鬱型:

此類神經衰弱臨床表現的特點是思想憂鬱消沉、對外界不感興趣，多憂多慮，遇到問題喜歡鑽牛角尖。睡眠障礙以早醒為主;植物神經系統障礙已怕冷、皮膚髮涼、出冷汗、不思飲食等。

(source: toutiao)

3、衰弱型:

此類神經衰弱臨床表現為睡眠多、睡眠質量不高、多夢，導致白天睏倦，精神萎靡不振，反應遲鈍，情緒低沉，對任何事情都不感興趣。並且，患者多性格孤僻，記憶力很差，思維能力低下，還常有食慾不振的表現。

4、混合型:

此類神經衰弱臨床表現是興奮型和憂鬱型表現之和。因為隨著病情的發展，如果不加以治療的話，興奮型和憂鬱型可以相互轉化，兩種症狀兼有者就稱為混合型。

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5、衰弱抑制型:

此類神經衰弱臨床表現與衰弱型基本相同，睡眠不但增多，而且睡得較深，但醒後仍然頭昏不清，精神萎靡，甚至白天嗜睡。稍用腦力，就感頭昏、頭脹、頭麻，處理問題能力很差。

6、興奮衰弱型:

此類神經衰弱多由興奮型治療不當遷延發展而成，臨床表現以睡眠減少、神倦無力，疲憊不堪，自覺難以堅持工作為主要特徵。患者急易急躁，常因小事而大發雷霆，事後更覺疲倦，悔恨不該;感知覺靈敏，對疼痛、寒冷、炎熱等缺乏耐受性;注意力不集中，記憶力減退。

7、遷延型:

此類神經衰弱臨床表現各種各樣，症狀可輕可重，並不雷同。主要是由於神經衰弱不能得到及時治療轉化而成，其症狀會隨著工作強度、環境及身體狀況而波浪式地變化。

以上其中型別就是神經衰弱比較常見的症狀，如果生活中出現類似的情況，切不可自行服藥，應及時就診，若不幸患有神經衰弱，就要謹遵醫囑治療，在治療的同時，也要注意養成良好的飲食習慣和心態，對神經衰弱的治療和康復起到很大作用。

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提醒大家，神經衰弱通常是慢性起病，也有急性或亞急性起病的，如在一次較大的生活事件發生之後，很快出現神經衰弱症狀。對於神經衰弱的緩解方法，具體的有以下方法，大家可以試試：

1、每天要保持良好的休息和充足的睡眠，入睡困難者可以睡前用溫熱水泡腳、洗熱水澡等。:

2、積極參加各種形式的工娛活動，以達到放鬆的目的。:

3、積極參加運動訓練，如健身操、瑜伽等，以改善軀體不適狀況。:

4、要有計劃地安排每日的生活、活動、學習，使之達到生活有規律。:

5、選擇自己喜歡的輕音樂及電視節目等，以調節自己的情緒。:

6、不要進行劇烈的活動和重體力勞動，避免過度疲勞。: