現在生活水平提高了，人們都追求長壽，可以有更多享受的日子，更是希望可以看到子孫滿堂的景象，其實老人長壽是有很多象徵的，這些特徵你有多少?

一、雙眼有神

長壽老人的雙眼都特別有神，像小孩子的眼睛一樣，總是深黑而有靈氣。大家都知道人要是經過歲月的洗禮，其實很少有人能夠保持自己的眼睛黑而有神。神經的狀態其實和人體的一些腎臟也是有密切聯絡的，雙眼炯炯有神那麼就證明這個人的腎氣足，或者是心態好，精神極佳，這些人在心情或者是心態上一般都是看的非常開的，但是如果兩眼無神，不僅是身體上出現了某一些疾病，還有可能是因為心態也不太好。

二、握力大

握力大的人壽命也比較長，英國和美國兩國的研究人員研究發現，握力大的長者，不僅身體強壯，並且體內的各個器官都可以正常的執行，反映人的骨骼密度更高，人就越長壽。

三、性格開朗

長壽老人的性格一般都會比較開朗，累點一項最新研究表明，性格開朗的高齡人，其實患老年痴呆症的機率也比較低，還不易受外界壓力的影響。這可能是和人體大腦中的皮質醇水平偏低有關。有多項措施可降低皮質醇水平，如常冥想、喝紅茶、睡午覺。

四、喜歡唱歌

老人如果想要長壽，平時可以多唱一唱歌。美國老年學研究中心通過調查發現，歌劇歌唱家的心臟功能和普通人相比更加的活躍，所以唱歌可以使人更加的長壽。想要長壽，還需要經常鍛鍊，因為有研究調查顯示，每天如果能夠出一點兒汗排出毒素，那麼就能夠延緩自己生命的長度，讓身體更加的健康。

五、擁有良好的飲食習慣

想要長壽，應該養成一個良好的飲食習慣，每天不要總是吃大魚大肉，應該吃一些深色的綠色蔬菜。綠葉菜富含大量的胡蘿蔔素以及葉黃素，多吃綠葉菜，可以預防骨質疏鬆症。

六、人中深長

人中深長指的就是人體鼻子和嘴脣的中間那個溝就被稱為人中，人中是一個重要的就及穴位在面相學當中13部位之一就有人中。很多人都認為人中的深淺，還有長短以及形狀預示著不一樣的寓意。人中寬而厚，或者深而長那麼就是高壽的象徵，所以那些百歲老人的人中一般都是比較長寬深厚的。