哈摟哈摟親愛的大家~~我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關「金針菇營養價值如此高，可是卻消化不了，那吃它到底有何用!」的事件！讓我們一起來看看吧！

金針菇是一個讓人又愛又恨的食物，它的美味想來很多人都知道，而且金針菇不管是炒還是烤，都能散發出誘人的香味來，但是它的消化問題一直讓人奇怪，總是明天見的它到底有什麼營養？

金針菇含有很難被消化的膳食纖維殼多糖，它只溶於無機強酸，我們的胃酸很強大吧？但就是無法全部消化這些。
像韭菜，芹菜這些有大量纖維的東西，因為人體中沒有含纖維的酶，所以，這些東西也是經常明天見！

但是呢，金針菇含有多種維生素和礦物質，還有它那能被人吸收的百分之三十蛋白質，就這些，完全可以讓人忍受第二天的痛苦了！

金針菇能夠增強人類身體的活性，還能促進新陳代謝，小孩子在發育時吃金針菇還是大有好處的！
金針菇對身體的疾病預防也很有作用，抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管，抗腫瘤！

明天見的事就這樣略過吧，誰讓它這麼好呢？

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是葡萄小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！