人體有四大生命體徵，分別是血壓、體溫、心律、呼吸，在很多患者檢查中，都會有測量血壓這一項，尤其是高血壓患者，更要時時注意監測血壓是否穩定。

那麼，如何測量血壓才準確呢？選左胳膊還是右胳膊進行測量呢？躺著量還是坐著量呢？這些小細節決定了你測量的血壓值是否準確。下面我們來一起了解。

 

一般選右胳膊量血壓

一般情況下，人的左右胳膊的血壓會有5~10 mmHg 的差異，並且約有 20% 的正常人，左右上臂血壓的差別會大於10 mmHg（稱為臂間血壓差異）。

因為右邊的手肘血管是心髒主血管分支出來的，而左邊則是手臂血管，所以右胳膊測出的血壓會偏高，這樣的數值也更有意義。所以，臨床上一般以右胳膊的血壓為主。

最好吃藥前量血壓

吃藥前量血壓還是服藥後量血壓呢？服藥肯定會對血壓有所影響。如果感覺自己血壓升高，在沒有確診為高血壓前，應該先測量血壓，在進行藥物治療，這樣可以對血壓進行有效的評估，為後續治療提供一個指導。

對確診為高血壓的患者來講，一般會長期服藥來控製血壓，這種情況下，量血壓可以充分了解血壓的控製情況。此時不需要停服藥物，正常服藥即可，可以在早、中、晚不同時刻測量血壓。

一般坐著量血壓最準確

測量血壓時，會有“三點一線”的要求，即心髒、肱動脈和血壓計 0 點在同一水平線上。而坐著量與躺著量數值會有一定的差異，有報道稱，坐位測量的舒張壓較仰臥位高 5 mmHg。

所以，臨床中為了方便，也為了取得更準確的數值，會讓患者採取坐位來測量血壓。當然，特殊情況下，也可以採取臥位、站立位測量血壓，但要盡量保證患者的上臂與心髒水平。

血壓可以反映出一個人的健康水平，所以，如何測量出準確的血壓值很重要。以上這些小細節希望對您測量血壓有幫助。