高血壓的人要學會自己測量血壓，這樣才能監測血壓，這是每一個高血壓人必須瞭解且熟悉的。
一到醫院，醫生就會建議大家回去多測血壓啊！
回到家經常測量的血壓和醫生測量的血壓又不一樣。

那到底是醫院的血壓準？還是在家的血壓準呢？
王醫生和您一起聊聊到底這兩個血壓哪個準？

其實，我們的血壓是一個波動的曲線，而不是一條直線。

無論在哪測量的血壓都反應當時的血壓，但並不能代表自己整體血壓水平。有時候會偏離自己的血壓水平，有時候因為環境變化、去醫院就診奔波、嘈雜等等原因都會導致血壓的結果高於在家測量的結果。
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不能忽略白大衣

白大衣高血壓是指有些患者在醫生診室測量血壓時血壓升高，但在家中自測血壓或24小時動態血壓監測時血壓正常。所以有一部分人在醫院血壓高，可是回到家血壓就正常；或在醫院血壓更高，在家血壓就稍低一點就是這個道理。
在高血壓患者中，白大衣高血壓佔9%～16%。這種“白大衣高血壓”應加強隨訪觀察。就是要多測血壓，而且多在家測量血壓。

看看最新指南怎麼說

在家測量血壓可排除醫院的影響，相對容易操作，可對患者進行充分的管理，易於重複，還可評價長期的血壓波動性。
尤其對於1級高血壓和醫院血壓顯著升高，但沒有在家監測血壓的患者，更應多在家測量血壓以明確到底是不是高血壓。
如果是新發現的高血壓，一定要在醫院多測幾次，以排除其他因素的干擾，或在家堅持測量血壓，這樣能夠提供更加客觀的血壓，為我們真的高血壓提供證據。
所以，不管是新發現的高血壓，還是已經明確診斷的高血壓，醫生都建議多在家測量血壓。
因為醫院的血壓一方面是有一定的偏離您平時的血壓；另一方面您偶爾才去一次醫院，大部分時間都在家，可是我們的血壓是時時刻刻的，是分分秒秒的。
總之，醫生建議患者回家測量血壓肯定沒有錯；患者在醫院要求醫生測量血壓更是沒有錯！

為了您的健康，為了您的血壓平穩，一定要學會自己在家測量血壓！
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