一個舒服的熱水澡不只清除污垢，更能身心放鬆。許多人習慣使用絲瓜絡、沐浴球或洗澡巾去除身上死皮、並藉以改善血液循環或整體的肌膚外觀。 但醫生警告，這些淋浴用品可能成為真菌、黴菌和細菌真正的溫床。

這是因為它們的散水速度慢，加上浴室的環境潮濕、空氣不流通，是細菌孳生的溫床。細菌會吃任何有機物，包括殘留在洗澡用品上的皮膚細胞。這會導致細菌的滋生，並讓已經存在的皮膚問題，例如：痤瘡更加惡化，甚至增加新的問題。
此外，若力道沒有拿捏好，過度的摩擦可能會導致皮膚輕微受傷感染。且使用後，皮膚可能看起來更加乾燥。

清潔肌膚應該力度溫和，而不是用力猛刷。花太多時間過度清潔，反而會洗掉皮膚上對人體有益的油脂，造成搔癢和脫皮。但如果一定要用這類用品請遵循這些提示：
每次使用完後，請徹底曬乾。若掛在浴室裡，請將門窗打開通風，最好能拿到戶外曬乾。 每月更換一次。 建議使用天然的絲瓜絡。雖然細菌也會在那積累，但它們比較容易清除。

不用將其用在臉上或生殖器部位。這些部位特別容易感染。 刮毛後幾天內，不用用其洗澡。因為刮毛後的皮膚較敏感，若用這些用品清洗皮膚，很容易會造成傷口產生，進而使細菌侵入。 建議每兩次淋浴使用一次即可。

無論你是否繼續使用這些淋浴用品，請記住，保持它們的衛生和乾燥是非常重要的，這樣下一次淋浴，將不會帶來不愉快的後果。