現在很多的大人都喜歡吃零食，所以造成孩子也喜歡吃零食了，但是你知道嗎？有一些零食雖然好吃，但是沒有一點的營養的，甚至可能吃出很多的疾病的，你還敢給孩子吃嗎？

那到底哪些不能吃呢？

第一種：酥脆曲奇餅乾:

一般酥脆的餅乾裡面都加入了大量的油，可能佔到餅乾含量的三分之一或者四分之一，孩子是不能大量吃油的，因為對孩子的血管非常的不好。

(source: toutiao)

第二種：各種派類:

一般一些派類的產品內部都含有很多的新增劑，雖然表明的是非油炸，但是卻都是高能量、低蛋白的，都是一些所謂的垃圾食品。

第三種：膨化食品:

主要都是澱粉通過高溫高壓膨化出的食品，這些食物裡面含油量也是很大的，蛋白質的質量很差，所以營養也會打折扣的，有些食物還會重金屬超標，那就更加危害了。

第四種：即食麥片:

雖然都是穀物混合物，燕麥的含量還是比較少的，甚至都沒有。這樣的燕麥營養價值都是不高的。

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第五種：果珍:

因為果珍裡面全部都是香料都是沒有營養成分的，所以還是少吃吧，他們裡面的維生素還有其他的營養物質都是很少的，所以還是不吃了好。

第六種：爆米花:

雖然很好吃，但是卻不知道里面很多的鉛超標，甚至還會加入一些有害物質反式脂肪酸，對身體都是非常的不好的。

第七種：糖果:

糖果因為沒有營養而且含糖量非常的高，基本上都是香精，甚至一些奶糖連一點的奶成分都沒有，那麼你還要吃嗎？

第八種：火腿腸:

很多不合格的火腿腸含肉量基本上都是零，甚至都是其他的東西替代的，沒有任何的營養物質，所以還是少給孩子吃吧。

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