大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「醫生溫馨提醒：舌苔顏色對應，不同身體狀況，你一定要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
下面我們具體瞭解一下舌苔顏色與身體狀態有哪些關係。
①舌苔發白。
舌苔發白主要因為體質偏寒，這和受寒以及飲食有關。比如平時寒涼的食物吃得比較多，比如西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、梨等水果吃得太多了，蔬菜中茄子、菠菜、南瓜、黃瓜等吃得太多，還有就是貪吃冷飲，冬天穿得過薄，這些都會增加體內的寒氣。這些人可以在平時的菜餚中多加入一些蔥、姜、蒜等溫性的作料，平衡飲食中的寒涼食物，避免其對身體的影響。有些人本身就是寒涼體質，那麼更要注意保暖，少吃涼性的食物，多運動。
②舌苔發黃。
如果舌苔是黃的並且舌體偏紅，說明體內有熱。如果舌苔是黃的但舌質發白，屬於淡白舌，很可能有虛熱，這時候不能盲目吃一些清熱瀉 火的寒涼藥，越吃身體狀態會越差。
體虛人群可以中藥調理，人蔘皁苷rh2也可幫助改善。有的父母，看到孩子舌苔發黃，食慾下降，擔心是消化不良，就趕緊給孩子吃些清熱瀉火的大寒藥。
乍看上去好像是黃苔消失身體好了，可實際是孩子本來就弱的脾胃功能又再一次受到藥物無情的打擊，脾胃更弱了，化生氣血也更不足。越虛就越容易產生這種內熱，家長如果經常給孩子吃清熱藥，小孩的體質會受到影響。有的家長常常憂慮孩子怎麼吃什麼都不消化，老生病，特別嬌氣，蔫蔫的像被霜打過一樣。很大一部分原因是盲目的用成人吃了都受不了的藥物把孩子的體質給傷了。因此，不能亂吃藥，道理就在於此。
③舌苔厚膩發黃。
這種厚膩苔就像牢牢粘在舌頭上一樣，用手刮都刮不下來，它表明消化系統功能減退，脾胃功能差，一般用一些消食化滯的藥物即可。
這裡還要提醒一句，如果並沒有上火的症狀，可能是氣虛導致的消化功能障礙，就不能吃消食藥了，這些藥會在消積導滯的同時，把本來就少得可憐的脾胃之氣給瀉掉了，消化能力就更差了。
合理的方法是先補氣血，提高自己的能量，消化功能自然就好了。補氣血可以通過拍打膽經，也可以通過中速行走，增加活動量，最好不要依賴什麼補品。因為脾胃功能差，吃補品只能給脾胃帶來更大的負擔，消化不了還會化為胃火、肝火。
④舌苔發黑。
說明消化能力已經很差了，而且可能潛在的疾病已經到了比較深的部位，應該及早到醫院進行系統的檢查和治療。
觀察舌苔還有一點要注意，就是要在吃東西之後的1小時左右進行。
因為飲 食和一些藥物可能會使舌象發生變化，如果進食之後馬上觀察，由於口腔咀嚼的摩擦和自潔作用會使舌苔由厚變薄，多喝水會使舌苔變得潤滑，吃完辛辣或者比較燙的食物還會使舌的顏色偏紅，吃完糖果等甜食會使舌苔變厚，長期服用抗生素會使舌苔變黑，喝牛奶和豆漿會使舌苔看上去發白，吃橘子可將舌苔染成黃色，吃巧克力、黑芝麻醬這類深色食物會將舌苔染上深顏色。所以，觀察的時間要合理，免得出現偏差。