大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「醫生溫馨提醒：老人日常多拉耳朵養身益壽，還在等什麼！快看！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
在我們的身邊，如果老年人經常多了耳朵，養生益壽的話，也會給我們的身體帶來一些其他方面的好處的，那麼對於老年人來說，日常多了，耳朵養生技術，又到底有什麼樣的方式呢？會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
一、提拉耳垂法雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重，牽拉的力量以不感疼痛為限，每次3–5分鐘。此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
二、手摩耳輪法雙手握空拳，以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩，直至耳輪充血發熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功，可防治陽痿、尿頻、便祕、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病症。
三、提拉耳尖法用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15-20次，使局部發熱發紅。此法有鎮靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養腎等功效，可防治高血壓、失眠咽喉炎和面板病。
四、搓彈雙耳法兩手分別輕捏雙耳的耳垂，再搓摩至發紅發熱。
然後揪住耳垂往下拉，再放手讓耳垂彈回。每天二三次，每次20下。此法可促進耳朵的血液迴圈，健腎壯腰。
五、雙手拉耳法左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數十次，然後右手牽拉左耳數十次。這一鍛鍊還可促進頜下腺、舌下腺的分泌，減輕喉嚨疼痛，治慢性咽炎。
六、雙手掩耳法兩手掌掩兩耳廊，手指託後腦殼，用食指壓中指彈擊24下，可聽到“隆隆”之聲，回擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟，有健腦、明目、強腎之功效。
通過幾段文字來介紹，我們對於老人日常多拉耳朵，養生技術有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格的按照上面所說的這個方式來做才是最好的，否則的話，也會給我們的身體帶來一些其他方面的危害，影響著我們的身體健康，為我們的身心帶來一個非常大的困擾。