大家好，我是

健康一點靈

小編葡萄！今天要來說說關於「醫生溫馨提醒：摸黑玩手機易患青光眼，說的就是妳！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

青光眼是一種很嚴重的眼病，生活中的很多因素都會導致青光眼的出現，比如睡眠不足、過度勞累以及情緒激動等都有可能誘發青光眼。

 

關燈玩手機易患青光眼

睡覺前關燈玩手機會導致青光眼，甚至失明？這絕非危言聳聽。專家提醒，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體迴圈流通，很容易導致青光眼的發生，甚至導致永久失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。

我們應如何預防青光眼？

1、所有35歲以上的人群體檢時，眼底鏡和眼壓檢查應該成為常規檢查，對於有青光眼家族史和高危病人來說尤為重要，50歲後應每年檢查一次。

2、保持情緒穩定，避免過度激動和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發作與情緒激動有關。

 

 

3、起居有規律。有遠視者，不宜在黑暗處久留或長期戴墨鏡。

4、寒冷多風沙的天氣減少外出。不宜長時間低頭伏案工作。

5、慎用含激素的眼藥水，尤其長期使用可誘發激素性青光眼。

6、突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、噁心嘔吐，常常被患者甚至醫生以為是急性胃腸道疾病或中風而延誤治療。

7、有遠視眼、淺前房的病人擴瞳檢查時要慎重，這當然是醫生更應當注意的事情。

治療青光眼可按這些穴位

 

 

1、陽白：該穴位於前額部，當瞳孔直上，眉上1寸。

2、太陽：該穴位於前額兩邊，兩眉梢後凹陷處。

3、角孫：該穴位於頭部，折耳郭向前，當耳尖直上入髮際處。

操作方法：拇指指腹反時針分別按揉諸穴兩至五分鐘，用力要輕柔。

 

看完後是不是覺得葡萄小編在

健康一點靈

分享的健康生活文章很好呢？想看更多好文，或是喜歡

健康一點靈

的文章的話，可以按讚追蹤健康良心事業 – 只分享好文並分享這篇「醫生溫馨提醒：摸黑玩手機易患青光眼，說的就是妳！」出去給大家一起看看喔！