大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「醫生溫馨提醒！ 熱生薑水泡手，緩解老年人偏頭痛！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
中老年人如果出現偏頭痛的症狀，老年人用熱生薑水泡腳可以緩解偏頭痛，用生薑水泡腳可以緩解身體疲勞，平時要注意手和腳的保暖工作，這樣可以最近血管的擴張，並且能夠加快血液的迴圈，可以有效緩解中老年人偏頭痛的症狀，熱生薑水泡手,緩解老年人偏頭痛。
(source: toutiao)
頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然後將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中要不斷新增熱水保證水溫，可使手部血管擴張，腦部血管血流相應減少，從而使頭疼逐漸減輕，尤其適合偏頭痛。如果條件允許，還可以在熱水中加入幾片生薑，能刺激血管擴張，加快血液迴圈。如果有頑固的頭疼，建議長期堅持這一方法，每天2—3次，每次半小時。不適合泡手的時候，還可以用熱水袋暖手，也能起到一定緩解作用。
除經常用溫水泡手外，頭疼的人還應保持樂觀心態，忌食乳酪、咖啡、巧克力、醃製食品，注意避風寒，避免耀眼的陽光。頭疼時最好臥床休息，避免噪音，保證睡眠。如果長期頭疼，建議去醫院就診。
偏頭痛患者在預防上，還應該多吃些含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中的鎂含量。含鎂較多的食物包括：小米、蕎麥麵等穀類，黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及雪裡紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。如用核桃仁15克，水煎，加入白糖適量，內服;薏米仁30～60克，紅棗5～10枚煎湯服用等均可防治偏頭痛。
熱生薑水泡手,緩解老年人偏頭痛，熱水泡手就有溫暖身體的作用，熱生薑水泡手可以有效緩解偏頭痛，並且具有擴張血管的作用，可以加快血液流動的速度，並且能夠增強大腦的記憶力和免疫功能，偏頭痛的患者要多吃綠色水果蔬菜，並且要補充多種帶元素。
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