大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天要來說說關於「醫生溫馨提醒！這幾個壞習慣威脅白領健康！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

隨著現在生活壓力的增加，有的人在生活上的一些小細節也變的越來越懶了，隨之而來的疾病也就會出現，白領一族更是在爭分奪秒的時間裡奔跑，那麼就會有一些小習慣威脅著白領一族的健康。

 

一雙鞋天天穿著不換：由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之後都會變得潮溼，而且至少需要24小時才會完全乾透。每天都穿同一雙鞋，只會令自己的腳長期處在一種潮溼的狀態下，病菌也更加容易滋生。

習慣緊身的衣服：長時間穿著過緊的衣服，容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利於體內氣體的排放運作。

經常夾著電話筒講電話：為了避免聽筒的滑落，多數人總很自然地用力去夾住它，由此就會加重背部和頸部肌肉的負擔，且頸肩之間的肌肉在保持長時間的緊張狀態下，也會出現肌肉痙攣的現象。有人因長期在聽電話時將聽筒夾在下顎與肩膀之間，導致左眼失明，並且說話也出現困難。

以上的這些不好的習慣，如果不去調整，很有可能會影響到身體的健康，如果你身體出現了一些細微的症狀一定要及時去用中醫理療的方法去改善，在我們的日常生活中也要學著改變細微的小毛病，才能讓身體健康。

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