溼熱，是一種中醫中常見的致病因素，中醫中的六邪包括有風、寒、暑、溼、燥、火，溼熱就是其中。溼熱指的是溼氣和熱氣在體內使得五臟六腑的經絡執行出現阻滯，在全身出現溼熱的症狀。

溼熱中的溼指的是水溼，水溼又有內外溼的區別。外溼指的是外邪，外溼是環境氣候原因導致的天氣潮溼，或者居住地方潮溼，導致人體被這些外來水分入侵而產生的病症，患者出現渾身難受、血液粘稠、腹瀉的症狀。而內溼是人體內部出現異常情況引起的一種病理性產物，與五臟六腑的代謝功能紊亂有關。

溼熱中的熱指的是人體組織器官失調所產生的一種邪氣，熱邪會使機體功能器官組織代謝活動異常，出現陽盛陰衰的局面。熱邪的主要臨床表現為患者渾身發熱、感覺非常口渴並且異常喜歡喝冷的東西、臉色紅潤且眼睛也呈紅色、小便帶血紅色、大便乾燥結實、舌頭紅色且舌苔黃而乾燥。

總而言之，溼熱就是溼邪和熱邪一起進入人體，讓人體產生一系列的不良病理生化反應。溼熱的常見臨床病症主要有渾身發熱、頭重腳輕、口乾舌燥、胸悶呼吸不順暢、小便黃色而少量。當溼熱進入到五臟六腑時，會出現脾臟、肝臟、膀胱等多個實質性器官發生一系列症狀，後果不堪設想。
 

一、溼熱吃什麼好?

1、綠豆湯，使用100g的綠豆，加15g的甘草，用沸水煮熟後，濾過去掉渣滓即可食用，適宜每天喝兩次。

2、豬腱湯，豬腰1個，碎骨頭加水煲湯煮熟，加鹽調味即可食用。每天可以吃一次。
3、黃豆排骨湯，此湯有除溼熱、祛溼氣、緩解腸胃燥結、解毒、治療腳氣、溼痺等功效。