老一輩的人會有“生一個孩子，壞一顆牙”的觀念。其實，如果在懷孕前建立正確的口腔衛生觀念及習慣，同時在懷孕期間保持良好的口腔衛生，這種現象就不會發生。

 

準媽媽容易出現口腔問題的原因

由於女性荷爾蒙增加而導致牙齦充血、牙齦浮腫就容易引起牙齦炎。更有其者，牙周病菌因女性荷爾蒙的增加而活動頻繁起來，很容易從牙齦炎發展為牙周炎。另外，受懷孕影響，唾液分泌量減少，口腔中的雜菌繁殖，助長了牙周病菌、蛀蟲病菌的生長環境。再加上懷孕期間母體抵抗力降低，容易受到細菌影響，更易感染牙周病。而且牙周病會造成早產，所以需要非常注意。

牙周病會影響胎兒健康

牙周病主要是由厭氧菌感染所引起，細菌本身及其他代謝產物，在牙齦發炎時會釋放出來一些炎性因子，可能導致孕婦血糖代謝不良，甚至早產；此外，孕婦因牙痛而進食不易，會導致營養不均衡，也會間接影響胎兒的健康。

1996年美國牙周病學會研究報告也發表：懷孕婦女患有嚴重牙周病者發生流產、早產或新生兒體重過輕的機率，為一般口腔健康良好孕婦的七倍。所以懷孕媽媽們可千萬不要輕忽。

準媽媽應該如何護牙

1.重視懷孕期口腔衛生:

掌握口腔保健的方法，堅持每日兩次有效刷牙。有證據表明，如果能完全保持口腔衛生，牙齦炎症將很難產生。

2.使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒，如木糖醇口香糖:

可在餐後和睡覺前咀嚼一片，每次咀嚼至少5分鐘，可以使蛀牙的發生率減少70%左右。

3.做好定期口腔檢查和適時的口腔治療:

孕期裡口腔疾病會發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，使病灶限於小範圍。對於較嚴重的口腔疾病，應選擇妊娠中期相對安全的時間治療。

4.增加營養攝入，保持營養平衡:

除了充足的蛋白質外，維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護準媽媽的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。