網友提問：不少人都說，杜仲泡水喝就有降壓的功效，真的是這樣嗎？
杜仲性溫，味甘、微辛，有補養肝腎、強筋健骨的功效，對腰膝痠軟、腰背痛以及盜汗、小便頻數等病症確有輔助治療作用。豬腰性平，味鹹，能和理腎氣，通利膀胱。
杜仲的杜仲葉、杜仲皮、杜仲雄花等全身各個部位都能入藥，被譽為“藥中上品”。

杜仲有降壓功效，但不建議泡水飲用 從國內外眾多研究成果表明，杜仲中含有許多降血壓的有效成分，從而使其具有顯著的降血壓功效。 此外，杜仲葉提取物在降血脂、預防腦血栓和心肌梗死、預防老年痴呆症、抗腫瘤等方面有一定功效。
但是，杜仲一般是需要煮開再服，或者做成藥膳，不建議直接泡水喝。
再者，如果是身體溼熱明顯（有口臭、疲乏、眼乾目黃等現象），或是身體健壯的人，則不適宜服用杜仲。

除此之外，杜仲用來煲湯前需要先鹽炒，才和其他湯料一起下鍋。
除了尋醫問藥，降壓還要“靠自己” 有些高血壓患者，積極看醫生，按時按量服藥，但血壓並不達標。細問就知道，原來是肉照吃，煙照吸，酒照喝。 所以，當你為各種藥物控制血壓不理想而煩惱時，不如反思自己的生活有沒有問題：
√是不是“鹽值”很高？高鈉、低鉀膳食，是我國大多數高血壓病最主要的危險因素。
√是不是體重超標？肥胖不僅容易患高血壓，而且胖子的高血壓更難治。

√是不是還喜歡菸酒？菸酒是明確的高血壓危險因素。
√是不是壓力很大？長期壓力大既會導致高血壓，也會讓降壓治療效果欠佳。
√是不是久坐不動？適當運動是高血壓病重要的非藥物療法之一。
如果你有以上問題，儘早改了吧，不要被這些生活習慣讓病情加重，還白白浪費買藥治病的錢，傷了身體又花了錢，不值得！