常常喝酒的你，是不是有注意到有些朋友一喝酒就臉紅?甚至臉色很難看呢??小心！這可能是肝臟傳來的警訊，究竟為什麼會這樣呢?讓我們看下去。

不會出聲的器官-肝臟

肝臟是體內唯一個沒有痛感神經的器官，對藥物、酒精和病毒的慢性破壞是非常難發現的，這也是人們為什麼總是忽視肝臟的日常保健。一般來說，等到你感覺到肝臟疼痛的時候，病情往往已經嚴重到不可控制了。想要知道自己的肝臟好不好，喝酒的人可以從酒量裡看出來。肝臟有沒有受損，原來從酒量就可以看得出！ 快檢查一下你的肝

酒後臉紅者肝損傷嚴重, 臉發青者別碰酒

有的人喝酒後臉會很紅，這在醫學上被稱為潮紅，代表了你的身體含有的乙醇脫氫酶過多，。經常喝酒過度會消耗肝臟酶，這對身體來說傷害是非常大的，尤其是對那些本身患有肝臟疾病的人，會造成疾病發作或加重。而有些人在喝酒後臉色變青的人通常會在吸收到乙醇五到十分鐘內，面部會有灼熱感，與此同時全身皮膚或臉部出現呼吸困難、口渴、暈厥、陣痛性頭痛、噁心、潮紅、出汗、嘔吐、低血壓、胸痛、神誌紊亂和視力模糊等症狀，這種情況也被稱為“乙醛綜合徵”，所以酒後面色青的人想要保護肝臟就得遠離酒精啦！

該怎麼做才對？

1、拒絕喝烈酒

烈酒指的是酒精含量超過50%的酒類。經常喝酒的人最常導致的疾病是肝硬化，因為酒精有一種分解物質叫做乙醛，它是一種會危害肝細胞，經常喝烈性酒的人，他的肝臟一定是受到一定程度的損害。

2、愛上黑巧克力

黑巧克力指的是可可粉超過80%的巧克力產品。可可粉中含有能夠顯著的護肝及保護心血管的作用的可可酮。