俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的還在餵養身體的癌細胞，它吃得太多會讓腸子都爛掉！一定要小心啊！吧！

 

癌字三個口，很多癌症是從嘴裡吃出來的，這些癌症都和吃有關！

生活中，癌症在很大程度上和飲食習慣有關。良好的飲食習慣才能讓我們遠離疾病、遠離癌症，以下列出來的幾種飲食習慣要注意，千萬不要再這樣吃下去了！

 

 

餵養身體癌細胞的食物

肝 癌:吃發黴了的食物、喝酒

 

很多人發現食物壞了一點，覺得沒事捨不得扔，就湊合吃掉，但這會導致一個非常高發的癌症–肝癌！

這主要和過量飲酒和吃了變質食物有關。大多數變質食物會產生“黃麴黴毒素”，這是一種超級強的致癌物，經常攝入很容易導致肝癌

另外，過量飲酒與肝癌只差四步。酒精會妨礙肝臟對脂肪酸的分解，導致脂肪酸堆積，長期以往，就容易誘發酒精性脂肪肝，繼而→酒精性肝炎→酒精性肝硬化→肝癌。

胃 癌:吃醃製食物

在我國，尤其是北方人，愛吃醃鹹菜，這些地方的人都有一個共同特點–胃癌高發！

愛吃醃製品，如醃酸菜、醃肉等，這其實是在“餵養癌細胞”！醃製的食物中會含有亞硝胺類化合物，它是一種很強的致癌物，是引發胃癌的元凶。所以建議大家少吃這些醃製類食物。

 

 

食管癌:愛吃辣、愛吃燙

過辛辣的食物容易損傷食管上皮，從而使黏膜炎症和細胞核酸代謝受影響，長期反覆的辛辣刺激，增加了致癌物的敏感性，有可能促使食管發生癌變。

 

口腔和食道內壁，正常耐受的溫度在40℃-60℃，一旦遭受到50℃-60℃以上的熱刺激，就容易發生損傷，更可能燙傷。長期反覆刺激，人體食管“黏膜屏障”被破壞，會發生異形性改變、不典型增生，最終導致癌變。

口腔癌:吃檳榔、抽菸

嚼檳榔時，口腔黏膜會和檳榔中所含的生物鹼等發生反應，引起口腔黏膜病變，長期下來會使口腔黏膜病變導致纖維化，從而引發口腔癌。

吸菸產生的煙霧溫度非常高，而且還會產生微量的放射性輻射，刺激使口腔黏膜上皮細胞異常增生，導致黏膜角質層逐漸增厚，還可誘發黏膜白斑，如不及時治療，黏膜白斑很可能發展為口腔癌。

腸 癌:愛吃肉、不愛吃菜

很多人吃飯偏愛肉類，不愛吃素菜，這是導致現在人們腸癌高發的一個重要原因。偏愛肉類就會導致蛋白、脂肪攝入過多，導致腸胃的蠕動速度降低，食物分解慢，滯留腸道時間長，從而導致排便困難，毒素在體內積累，久而久之就引起了腸癌。

而蔬菜所含的粗纖維能刺激胃腸蠕動、通便，使汙染或分解產生的致癌物質儘快排洩，以減少腸內吸收和對腸壁的區域性刺激。

胰腺癌:愛吃甜、三高飲食

 

 

攝入過多的糖會增加患癌風險，尤其是胰腺癌。糖攝入過多會引起胰島素大量分泌，使胰島細胞功能受損，成為誘發胰腺癌的潛在因素。建議每人每天糖的攝入量一定要控制在50克以內，最好不超過25克。

另外，高脂肪、高蛋白質飲食也會刺激胃腸道釋放出縮膽素和其他激素，增加胰腺對致癌物的敏感性，導致胰腺癌的發生。

乳腺癌:吃得太油太膩

平時吃得太油太膩就會導致膽固醇攝入過多，過多的膽固醇也會導致癌症的發生。比如乳腺癌除了和熬夜、壓力大等生活習慣有關外，也和膽固醇有一定關係。

高蛋白高脂肪的食物會在人體內形成膽固醇，而膽固醇會增加婦女患乳腺癌的風險，長期大量攝取動物脂肪，會產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，血中雌激素含量增高，而雌激素具有誘發乳腺癌的作用。

 

方便麵可以說幾乎每個人都吃過，在沒有時間做飯或者懶得做飯的時候就泡一碗泡麵，而且方便麵發展至今，味道也眾多，可以說總有一款適合你。

吃泡麵本無可厚非，但有些人卻因為種種原因而經常吃泡麵，這就對健康有較大的隱患了，經常吃這種方便麵會讓你的腸道“爛”掉！這種食物吃得太多會讓腸道“爛”掉得腸癌，可很多人捨不得扔掉它！

 

細數吃泡麵的危害

易得腸癌

攝入適量纖維素和鈣，有助於預防腸癌。泡麵等食品多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。現在患慢性便祕的人越來越多，糞便在大腸中滯留時間過長，也是誘發腸癌的重要因素之一。

缺乏營養，有損大腦活動

 

 

要維繫與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質、糖分、鈣質、維生素A、維生素C、維生素E及B族維生素等八大營養素。經泡麵類食品中的卵磷脂、維生素和礦物質等營養元素含量都很低，常吃對大腦發育和思維活動都不利。

容易導致上火

泡麵的香脆都是通過油炸才能做到的，喜歡幹吃方便麵的人吃完泡麵會覺得口乾發熱，其實這時候火氣已經開始在體內擠壓了。即使是泡著吃，超過一定的量也會上火的。

導致胃腸功能失調

快餐不少都屬油炸過的乾脆食品，兒童常吃容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。泡麵等乾脆食品、炸雞、炸土豆片等中含有較多調味劑及新增劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。一般說來，喜吃泡麵的孩子，更容易養成偏食毛病。

 

 

如何減少吃方便麵對身體的危害

煮著吃

很多人在吃方便麵的時候都習慣用泡著來吃的，但是這樣泡出來的方便麵太過硬了，很容易引發消化不良。所以在平時的時候最好把方便麵煮著吃，這樣可以讓麻煩吧吸收足夠的水分，讓它變軟，幫助腸胃消化。

加點雞蛋跟青菜

你是不是在煮方便麵的時候都會選擇加點雞蛋跟青菜呢？主要是因為方便麵裡面所蘊含的營養不是很多，所以選擇加這些東西來讓方便麵的營養均衡些。

不要放火腿腸

煮方便麵的時候加入火腿腸會讓我們攝入過多的鹽，這樣就會危害身體的健康。

吃完以後來點水果

方便麵最主要的功能是幫我們簡單的填飽肚子，其沒有具備身體所需要的很多營養物質，所以在吃完方便麵的時候最後再吃點水果來補充身體所需的營養物質。

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！