健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的還在用白開水煮雞蛋，冬天用它煮雞蛋，吃一個一天身上都暖和！吧！
說到紅糖煮雞蛋，很多人並不陌生，尤其是女性朋友。紅糖煮雞蛋是一道經典的養生藥膳，含有豐富的營養價值，常吃能起到不錯的保健效果。那麼，紅糖煮雞蛋的功效有哪些呢？下面為大家一一列出。
(source: toutiao)
有助經期健康
經期中的女性身體處於相對虛弱狀態，而此時吃點紅糖煮雞蛋則能很好的溫煦身體內的陽氣，調節氣血使之通暢。同時還能促進身體的血液迴圈，幫助經血更好的排出體外。
迅速補充體力
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紅糖中含有豐富的葡萄糖、鈣、鐵等成分，其中葡萄糖能快速的釋放能量，人體對其吸收率很高，且紅糖中還含有碳水化合物能為人體提供熱能。此外，雞蛋本來就是一種高蛋白、高營養的食品，因此，對於一些急需補充體內的人吃點紅糖煮雞蛋是不錯的選擇。
保護腸胃健康
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紅糖煮的雞蛋口感較為柔軟，被人體食用之後易於被消化和吸收，因此對於一些腸胃功能不好的人而言，吃點紅糖煮雞蛋能有效減輕腸胃的負擔。此外，雞蛋黃中含有卵磷脂的成分，被人體攝入後會在胃粘膜形成一個保護層，能很好的起到保護腸胃的目的。
美容養顏
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紅糖水煮雞蛋吃能助於人體更好的吸收其中的營養物質，同時紅糖中富含礦物質、鐵等營養成分，而雞蛋含有豐富的蛋白質、磷脂，因而具有一定的美容養顏的作用。
健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！