天氣悶熱不斷出汗，天天洗頭是例行公事，然而愛美的你卻發現頭髮越洗越毛躁，只能上髮廊搶救秀髮了嗎？
專業髮型師Ray在《光在髮藝RAYIN HAIR》頻道拍片呼籲，有6個小動作
「洗頭時千萬不能做」
，要大家立即改掉，否則將對頭髮、頭皮造成極大傷害。
有網友看完哀號：「發現全部都中了」。
▲洗頭洗錯可能對頭皮、髮絲造成極大傷害。
髮型師Ray急呼「6件洗頭千萬不能做的事！」你做了幾項？
1. 洗髮精沒有乳化，直接接觸頭皮
你也是倒完洗髮精「連搓都沒搓」直接在頭上起泡嗎？
看在髮型師眼中這行為很NG！
習慣在同位置貼頭皮起泡，若有足夠時間長時間實驗，會發現在5、10年後該處頭髮變少，化學藥劑（洗髮精）直接堆在頭皮起泡恐有洗髮精殘留問題。
他建議應先搓揉初步乳化，在髮尾搓泡泡再帶到頭皮，這樣的洗髮方式最棒。
2.頭髮沒充分淋濕急著用洗髮精
為什麼頭髮需要先完整淋濕？
原因在於先用清水洗淨髮絲上的水溶性汙垢，如容易附著在頭髮上的細小灰塵，靠清水就能洗掉，而洗髮精功能是帶掉過多油脂。
頭髮上的油脂易沉積於髮根處，當髮尾上的水溶性汙垢還未被水分帶走，就急著以洗髮精搓揉頭髮，細小灰塵在不斷摩擦下會傷害頭髮毛鱗片。
▲洗髮精會使毛鱗片打開，不梳頭髮加上洗髮精會讓髮絲更糾結。（圖／《光在髮藝RAYIN HAIR》提供，下同）
3.沒有先梳開頭髮就開始洗頭
不梳頭髮就洗恐讓髮絲產生明顯打結、難以梳理，有些人不習慣使用護髮產品，打結處若稍微用力一扯頭髮就會斷裂，間接導致分岔。
再加上洗髮精多為鹼性，促使毛鱗片打開，本來沒梳開的的頭髮加上鹼性洗髮精會變得更加糾結。
4.洗頭只洗一次
洗髮精作用為帶走過多油脂，當頭髮油脂過於豐富時，只清洗一次恐無法將所有油脂帶走，這時需要再進行第二次洗髮。
原則上第一次洗髮是先帶走灰塵與髒汙，不用洗太久，此外，選擇適合自己的洗髮精也很重要。
▲切勿過度大力搓揉，會使毛鱗片破損。
5.不要過度搓揉頭髮
只需要針對頭皮與髮根處重複搓洗，髮尾處雖會有些微油脂，但不必特別搓揉，洗髮精流過幾乎都會帶走。只需要以手指梳開輕輕順髮，才不會導致毛鱗片互相摩擦進而破損。
6.護髮不要太靠近髮根
洗髮精為針對頭皮清潔所製之產品，護髮素目的則在滑順與保濕，若塗到皮膚上恐容易出油或堵塞毛孔，因此護髮產品只需從髮絲中段往下抹就好。
抹護髮素時頭髮保持濕潤，加上水分有延展性，會引導護髮成分往上延伸，因此不用擔心上半段被忽略，且靠近髮根處通常較健康，不太需要過度保養品滋潤。
開業皮膚科醫師蔡逸姍認為，由於頭皮上有層會出油的「皮脂膜」對頭皮具有保護作用，不建議過度清潔。
但該如何分辨自己是乾性頭皮或油性頭皮？
她解釋，若兩天沒洗頭就會造成頭髮塌陷、油光煥發甚至會影響你的臉部，即屬於油性頭皮的患者，此類型建議每天使用油性頭皮專用洗髮精做清潔。
最重要的是無論使用哪款洗髮精，搓完泡泡後務必使用大量清水洗淨。
網友看完驚呼長知識：
「好多都中，這主題很實用⋯畢竟不是專業髮型師，很多小動作也許在髮型師覺得很正常，但對一般消費者來說卻是不知道的事情」、
「蛤…我常沒有把洗髮精乳化就直接上了！難怪我的頭頂髮量越來越稀疏」」、
「護髮素每次都會抹到髮根的人路過…」、
「看完之後發現全部都中了」。