大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「這5種食物孩子越常吃越容易生病，家長還是常常在犯！孩子吵著吃就去買，快改掉吧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

 

小孩子抵禦力差，腸胃發育不完善，食物吃錯了，生病機率也會增加。孩子日常喜歡吃的食物，特別是小零食，有些可是相當於慢性毒藥，經常食用對安康有害無益。

 

一、醃製食物

醃製食物固然吃起來過癮，但它在製造過程中，會參加大量的鹽和新增劑，增加腎臟擔負，還會讓寶寶變成“重口味”，以後患高血壓的機率也會進步；在醃製過程中易產生大量致癌物質， 應少吃為宜。

二、膨化食物

常看到家長拿著薯片、雪餅哄孩子，但膨化食物中含有大量新增劑，新增明礬的食物會產生鋁，長期食用會嚴重損傷大腦功用，形成智力低下；顏色鮮豔的零食若添加了人工色素，也會形成孩子留意力不集中，影響智力發育。

三、冷飲甜點

冰激凌、小蛋糕…..這些食物由於口感佳，因此是許多小朋友的最愛。孩子攝入冷飲過多，會刺激腸胃，形成腹瀉、噁心、消化不良等，還會傷害牙齒；甜食則由於高熱量的特性，稍不留意就會吃出個“小胖子”，影響身高發育。

四、腐朽、黴變食物

一些節省慣了的家長，看到食物發黴了，就把壞的區域性切掉繼續食用。實踐上，我們肉眼看到的發黴只是黴菌菌絲曾經成型的區域性，在那左近，還埋藏著許多沒完整成型的黴菌，食用後仍會損傷安康。所以對黴變食物，最佳的處置辦法就是完整扔掉，。

 

五、“洋”快餐

漢堡、炸雞、薯條….這類油炸食物高脂肪、高熱量，營養價值卻不高。若長期食用，寶寶身體無法耗費掉這麼多熱量，易身體瘦削，引發性早熟。

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