血液是人體的重要組成部分，經過血管等器官循環流動。但隨著現代社會人們生活水準的提高，飲食結構的多變，飲食不規律、不合理的現象也越來越突出，也有越來越多的人出現血管堵塞的現象。血管堵塞，血液不暢，隨之而來的就是各種心血管疾病，特別是血栓!因此及時清理血管垃圾就顯得極其重要。小編有個妙招，不用吃藥，一起來看看吧。
阿司匹林是抗血小板藥物，能清潔血管，防止血栓的形成，生活中不妨吃一些天然的”阿司匹林”食物，輔助身體清理血液垃圾。

綠茶

綠茶，可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。另外，綠茶中還含有特效成分兒茶酚，具有防止血液氧化，預防血壓、血糖的升高，讓血液循環更加順暢。

玉米

裡面含有豐富的維生素a、維生素e及維生素b、胡蘿蔔素、鈣、鎂、鐵、硒、磷等，並且含有膳食纖維，多吃玉米油可以降低膽固醇，並且還有一定的保健血管功效。

海帶

很多人都認為海帶是涼性的食物,所以很多的女生都很少回去吃,但其實多吃海帶能夠淨化我們的血液,排除我們血管中的毒素,所以儘量還是吃一點.

香菇

生活中人們常吃的一種菌類食材，它是血管的“清道夫”，在生活中經常吃香菇，可以有效的補氣益胃、活血化瘀之，香菇能降低血液中膽固醇,加速血液循環,有效的預防血管堵塞，減少腦梗發生的機率。

茄子

茄子含有多種維生素，尤其是維生素P的含量比較多，經常吃茄子，可以增強細胞黏著性，提高了血管的彈性。並且，經常吃茄子，還可以有效的降低體內的膽固醇，防止血管被造成損害。血管不健康的人，可以經常食用茄子，有利於清除血管中的毒素。

蒲公英的作用十分普遍，在中醫眼裡就是個寶貝，蒲公英能治療多種常見疾病，清血管降血脂也是其中一種。肥胖人群及老人，很容易出現血栓，用蒲公英泡水喝，能清除血管壁垃圾，暢通血管，降低血栓的形成。