喝茶是否能有利於自己的身體健康呢？這與選茶就有很大關係啦！

接下來，那些腸胃不好的！胃疼的！胃寒的

普洱生茶：“我排老大我怕誰？”:

說到這個普洱生茶（也叫生普），微姐發誓！我絕對沒有帶有色眼鏡看它！雖然它真的上過微姐N次黑名單，各種傷胃排行它都排老大啊！現在微姐很擔心黑茶家族會不會把它踢出家門！但說真的，生普的殺傷力真的很強，微姐以前愛它愛到失去自我，如今再也不敢輕易放肆。

只因為……生普刺激性太強了！

生普是未經人工發酵的一種茶，它的茶性較寒涼（尤其是普洱新茶），其中的茶多酚，茶堿等等物質遠遠高於普洱熟茶類，喝多了會有手腳無力、心神恍惚等不良症狀發生，對胃的刺激非常強烈。（就問你怕不怕？）

小提示：很多人都知道胃病千萬別喝綠茶，特別傷胃，但實際上生普新茶有過之而無不及！

綠茶：“聽說樓上大哥在叫我？”:

樓上的生普大哥親自點名綠茶，綠茶必然榜上有名，同理，綠茶也是性寒之物，綠茶中的茶多酚含量很高，特別是喝較濃綠茶的人，會對胃部產生一定的刺激作用。有的人喝了胃可能會感到不適。So…綠茶也是一種比較傷胃的茶，偶爾喝喝沒關係，但胃潰瘍病患者就別喝綠茶了。

菊花茶：“第一次上黑名單，我有點緊張。”:

菊花茶，是很有名的一種降火茶，菊花味甘苦，性微寒，可以清熱解毒，但用菊花泡茶，也不宜長期連續飲用，尤其是選在空腹時段喝菊花茶，多喝也會引起胃及身體的不適。菊花茶一週喝2—3次就OK了，體虛、胃虛、胃寒的盡量少喝。

劃重點：菊花茶不要上癮，愛它就細水長流。

新茶：“我是來混個臉熟的。”:

很多人買茶，就圖個新：“老闆，我要今年的剛出新茶，要剛做好的那種，不新不要！”，茶葉的確是越新鮮就越好，但並不是每一種茶葉都是越新鮮越好的。

對於普洱茶、黑茶這些越陳越香的茶，那可是誰的年齡大誰就是老大啊！還有一些剛做好的“小鮮肉”綠茶、普洱生茶、巖茶等，這些茶都應該存放一段時間再拿出來喝才對呀！

新茶剛採摘回來的時候，由於存放的時間比較短，有很多沒有經過氧化的多酚類、醛類和醇類物質，這些物質對腸胃黏膜有較強的刺激。對於腸胃功能較差的人來說，如果大量飲用這些新茶的話，就容易導致胃病，嚴重的還會胃出血！

天生胃好的朋友，微姐是真羨慕啊！你們愛咋喝咋喝，開心就好，胃不好的朋友，咱們也別太過擔心，養成習慣循序漸進，別一次喝太猛，慢慢喝哈！

 

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