正所謂「人間煙火氣，最撫凡人心」，閑品歲月，慢煮時光，在風花雪月中蒸燉人生，大家好，我是小編養生小達人，一菜一故事，與您一起分享生活的點點滴滴，遇見即美好。
相信大家也知道，每年要夏季的時候，是很多新鮮的瓜果蔬菜，包括海鮮大批量上市的時候，那麼在這個時候，小達人建議大家一定要多吃一些新鮮的應季瓜果蔬菜，包括海鮮哦！
因為這些食材裡面都富含大量的維生素、碳水化合物，鈣鋅鐵礦物質，還有我們人體所需的優質蛋白質，所以大家在夏季的時候還是要多吃一些，尤其是大家沒有食欲的時候。
那麼今天呢，小達人想跟大家分享的重點就是，市面上其實就有三種海鮮魚類，它裡邊兒的寄生蟲的含量是非常高的，但是大部分朋友們可能不知道這三種魚是什麼，所以就會經常去市面上買來吃，因為這三種魚的價格還是非常便宜的，而且又是在夏季大批量上市的三種魚。
那麼今天呢，小達人就來跟大家分享一下這三種市面上最寄生蟲最多的魚究竟是什麼，看完之後，大家還敢去買著吃嗎？一起來看一看，希望對大家有一定的參考作用。
第一種魚就是肚皮破損的魚。
這樣的魚，一般都是放置的時間比較久了，或者是魚已經不夠新鮮的，開始了死亡階段，在這個時候的魚，大多都是價格非常便宜的，而且夏季的溫度又過高，這個魚肚已經出現了破損的情況，就說明它裡邊的細菌開始滋生了，所以，大家在這個時候一定不要去購買這樣的魚，即使白送都不要去購買，吃了之後，對我們的身體還是有一定影響的。
第二種魚就是在化工廠附近的魚。
一般來說，在化工廠附近的魚，大多都是一些重金屬含量非常高的魚，即使是自己親戚家的魚養在化工廠附近，大家也最好不要去買著吃，因為這些魚它裡邊兒的污染性很高，寄生蟲也比較高，雖然看著可能都是鮮活的魚肉，但是裡邊兒的重金屬含量特別高，我們吃了之後，對健康也有一定的影響，所以，大家在購買的時候千萬要注意，不要一不小心就買了這種重金屬含量極高的魚類。
第三種魚就是魚鱗開始脫落的魚。
這種魚，其實不管是什麼樣的魚，大家最好都不要買來吃這樣的魚，大多都是經過了一系列的撞擊或者是放置的時間太久了，也可能是一些運輸過程中造製造而成的，但是小達人是建議大家一定要買這種魚鱗比較完整的活魚，即使再貴，大家也要買一些新鮮的魚，千萬不要買這種不完整的魚，它裡邊兒的寄生蟲可能都已經開始慢慢滋生了，也是吃了之後，對身體是沒有什麼好處的。
所以，以上這三種魚就是小達人今天跟大家分享的最不建議大家去購買的魚，即使再便宜大家也不要去買來吃。