年紀一大，就容易得各種各樣的病，其中心血管疾病最常見，也最為致命。於是，家裡不得不排滿了大大小小各種藥瓶，一吃一大把。藥，多多少少是有副作用的。今天給大家介紹3種常見的降三高植物，下面一起來看看吧！

1、向天果

能促進人體新陳代謝，使人體的胰島素得以充分發揮作用，讓血糖能夠重新被機體組織細胞所攝取和利用，使血糖下降，達到長期穩定和全面地控制血糖的目的，使人體可長久享用自身分泌的胰島素，以分解血糖。

向天果對於高血壓的防治是人們熟知的功效之一。人們因為高血壓，身體經常感覺不是，尤其是頭暈頭疼等感覺，嚴重影響正常生活。向天果所含的黃酮及皁角苷能夠擴張血管，增加血管彈性，有效改善血液迴圈，達到降壓和保持血壓平衡的效用。

 

2、玉竹

《本草經集註》雲“莖幹強直，似竹箭桿，有節。”故有玉竹之名。植物的根莖可供藥用，中藥名亦為玉竹，秋季採挖，洗淨，晒至柔軟後，反覆揉搓，晾晒至無硬心，晒乾，或蒸透後，揉至半透明，晒乾，切厚片或段用。玉竹提取類黃酮物質與桑葉提取物脫氧野尻黴素結合形成一種新物質——洗胰清糖素（cics），具有降血糖、血脂、血壓等作用，屬滋陰養氣補血之品

古人稱玉竹平補而潤，兼有除風熱之功，故能駐顏潤膚，祛病延年。玉竹補而不膩，不寒不燥，故有”補益五臟，滋養氣血，平補而潤，兼除風熱”之功，平時可以把玉竹茶包當水喝，倒入杯子衝入沸水後，耐心等待幾分鐘後即可飲用，常服玉竹可抗衰老，煲鴨湯能滋陰潤肺，養胃生津，延年益壽。

3、羅布麻

科學研究表明，羅布麻茶含有多種黃酮類化合物類、有機酸類化合物、15種氨基酸以及鈣、鎂、鉀、鋅、錳、鐵、硒等多種微量元素，正是這些有效成份讓羅布麻擁有突出養生功效。

◎平衡血壓

羅布麻茶中所含有的鞣質、單寧酸、茶多酚和維生素C，能有效防止脂肪在血管壁中沉積，降低的血壓、血脂和膽固醇。

◎延緩衰老

羅布麻所含黃酮類化合物、維生素C、維生素E有很強的抗氧化作用，能夠減少面板色斑沉著，有延長人體細胞生命週期，具有很好的延緩衰老作用。

◎調節心腦血管

羅布麻茶中含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用，並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、痴呆等症有一定康復作用。羅布麻茶含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積;羅布麻茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高，並對高血壓患者的血壓進行降低的作用，特別是靜東堂羅布麻茶對蛋白質和脂肪有很好的分解作用，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。