蜂蜜是現在很常見的營養保健品，蜂蜜的營養價值是眾所周知的，但是吃蜂蜜也是很講究方法的，不一樣的吃法營養功效也是不一樣的。

給大家介紹一下蜂蜜的營養吃法吧！

健康探索

近幾年來，我國醫藥衛生工作者經過反覆的臨床實驗證明，蜂蜜對心髒病、肝髒病、高血壓、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、貧血、胃及十二指腸潰瘍、關節炎、神經係統疾病、皮膚病、燙傷、凍傷等症都有不同程度的療效。

蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜最好。
若根據其採花不同，又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥​​花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以棗花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜質量較好，為上等蜜。

蜂蜜是一種營養豐富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心髒病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病，並認為它是延年益壽的珍品。

1、白蜂蜜、威靈仙各50克，每日一劑分早晚服，連服一周，對食道癌有一定療效。:

2、蜂蜜100克，開水沖服，治誤吞水蛭(螞蝗)。:

3、蜂蜜50克，開水沖服，早晚各一次，治乾咳，痢疾，習慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲，可治聲音嘶啞。:

4、蜂蜜500-1000克，頓服，治腸套迭。:

5、蜂蜜與冬瓜汁各一杯，共調服，治妊娠小便不通。:

6、蜂蜜搽患處，或加生蔥白共搗爛外敷患處，治一切水火燙傷和瘡瘍。:

7、每日早晚服蜂蜜兩三次，每次三湯匙。可治高血壓，冠心病。:

8、藕粉30克，用滾開水沖攪成糊狀，加入蜂蜜30克溫服，有清除虛熱、潤肺止咳作用。:

9、鮮藕汁100毫升，蜂蜜30克，拌勻服用，每日一次，連服數天。
可治肺熱咳嗽，咽乾喉痛，血熱鼻衄等熱性病。:

10、川貝末5克，蜂蜜30克，蒸半小時服用。
治經久不癒的肺燥咳嗽，乾咳無痰，或痰中帶血。:

12、黑芝麻15克(搗爛)，衝入蜂蜜、牛奶各30克，早晨空腹時服用。
可治老年人或婦女產後便秘，亦有美容黑髮作用。:

13、白芨、百部各12克，瓜蔞仁15克(搗碎)，水煎去渣取汁，衝入適量蜂蜜，分作兩次服​​，可治肺結核。:

14、牛奶250克，煮開後加入蜂蜜30克，空腹溫服。有滋補健身、美容健膚作用。:

原來蜂蜜喝法也可以有不同的療效!!真是太神奇了!!