有句老話說得好，“十人九胃”，意思是10個人裡9個人有胃病，當然程度輕重不一。胃病不可怕，可怕的是胃癌，世界上每年有17萬人因胃癌去世，每年還有2萬以上的人被診斷出胃癌。

胃癌病因不明，但有一點可以肯定，它與慢性胃炎、胃息肉、胃黏膜異形增生和腸上皮化生、手術後殘胃，以及長期幽門螺桿菌(HP)感染等密切相關。這幾類人平時要注意養胃，除了積極服用胃藥外，日常飲食中也可針對性地添加以下幾種食物，有效預防胃癌。
 

1、丁香茶——適合胃寒、慢性胃炎、幽門螺桿菌感染者

丁香茶可以說是胃病剋星。丁香茶暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，是治療治胃寒嘔逆的典型藥材；幽門螺桿菌被證實可引發胃癌，而丁香茶裡含有可抑制幽門螺旋桿菌的活性的丁香油和丁香酚，幽門螺桿菌感染者可長期飲用；另外，吃撐了、吃得太油膩時，喝點丁香茶也可快速緩解症狀。

2、洋蔥——適合消化不良人群

洋蔥裡含有純天然的抗癌物質——櫟皮素，還有可刺激人體免疫反應、抑制體內癌細胞增殖的硒元素，但就像“拋開劑量談毒性”一樣，真正達到抗胃癌的作用需要吃大量的洋蔥。

之所以推薦洋蔥，真正的原因在於洋蔥裡所含的蔥蒜辣素，一方面它可刺激胃酸分泌，增強食慾；另一方面，它可促進腸胃蠕動，改善腸胃消化不佳的症狀。
 

3、橘子——適合消化不良、胃炎患者

橘子有一定的抗氧化作用，常吃能很好的抑制胃癌腫瘤細胞的生長，還含有黃酮類成分，可抗炎性、強化血管，胃炎患者可多吃。另外，橘子中還富含維生素C、檸檬酸、果膠等物質，可潤腸通便，適合消化不良、便秘人群。

4、山藥——適合脾胃虛弱、胃粘膜損傷人群

消化不好的人可吃點山藥，利用澱粉酶和多酚氧化酶來幫助消化吸收，減輕腸胃負擔；胃粘膜損傷人群更要多吃山藥，其含有的粘蛋白可對胃粘膜產生修復和強化作用；而山藥中豐富的可溶性纖維成分，也可促進腸胃蠕動，潤腸通便。

請分享出去讓更多人看看，特別是身邊胃不好的朋友們，一定要多吃這些食物，才能改善胃病，越來越健康！！！