健康是最大的本錢,身體都顧不好了,哪有力氣賺錢?大家好,我是Ant小編!讓我們看看今天要討論我們身體哪些要需要注意的地方吧!一起來看下去!
調節你的五臟六腑 可以雙手這樣拍
手部有很多與人體器官內臟相連的經絡穴位,對手部反射區進行按摩,能調整臟腑器官的功能,起到治療疾病、養生保健的作用。其實,養生並沒有那麼複雜,一雙手就可以搞定!
(source: toutiao)
1、虎口平擊(面部疾病)
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動作要領:雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:治療視力模糊,鼻炎,牙疼;對預防感冒有非常好的效果。
2、手掌側擊(防止骨退化)
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動作要領:雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:治療頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。
3、拳擊掌心(疲勞)
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動作要領:一手握拳,一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:提神消除疲勞。
4、十指交叉互擊(手足麻木)
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動作要領:雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。
5、手腕互擊(心肺疾病)
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動作要領:兩手手腕處保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:有效緩解心臟病、胸悶、胸痛等癥狀。
6、手背互擊(內臟機能)
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動作要領:兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。
功效:可有效調整內臟機能,預防五臟六腑疾病的發生。
健康的價值,貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔!那麼我們下次見!我是Ant小編!請追蹤健康一點靈喔!