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小編葡萄！今天要來說說關於「這些食物特別傷脾胃食物，注意！醫生關心您！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

1、剩飯剩菜:

剩飯剩菜如果儲存不當，就容易滋生大量細菌，食用後容易導致腹痛、腹瀉。剩飯不容易被脾胃消化吸收，長期食用易導致胃病。老人、兒童、體弱多病者及患有胃腸疾病者，最好不要吃剩飯剩菜。

2、豆類:

豆類一般含有豐富的蛋白質、多種維生素和礦物質。但是吃太多，容易在腸道內產生氣體，易導致腹脹。豆類能刺激胃酸分泌，不利於胃炎和胃潰瘍的好轉。所以脾胃之不舒暢的人，要少吃黃豆、黑豆、蠶豆、等豆類食物。

 

這些食物特別傷脾胃食物，慎吃

3、粗糧:

粗糧包括玉米、紫米、燕麥、蕎麥、高粱及各種幹豆類。適當吃些粗糧能促進消化吸收，預防癌症，一般每天進食50-100克為宜。過量食用則會加重胃腸負擔，容易導致營養不良，特別是老人、兒童等消化較差的人不宜多吃。

 

 

4、涼性水果:

西瓜、柚子、梨、香蕉等水果，性寒涼，吃多了容易致使胃腸功能紊亂，引發腹瀉、消化不良等不適。所以脾胃虛寒者、慢性腸炎胃炎及十二指腸潰瘍等患者不宜多吃這些涼性水果。實熱體質的人雖然可以多吃一些，但也不宜過量。

 

這些食物特別傷脾胃食物，慎吃

5、冷飲:

冷飲寒涼，食用後容易刺激消化道黏膜，影響消化功能，所以胃炎、胃潰瘍患者不宜多吃，避免加重病情。消化不良者也不宜多吃冷飲。

6、巧克力:

 

 

巧克力含有大量的脂肪、可可鹼及多元醇。脂肪過多會影響消化，引起腹痛、腹脹、腹瀉或便祕等症；可可鹼會使食館括約肌鬆弛，易導致胃館反流；多元醇會刺激胃黏膜，引起胃痙攣等症。

 

這些食物特別傷脾胃食物，慎吃

7、濃茶

一杯茶的茶葉量不宜超過4克，過量就是濃茶。濃茶含有較多的咖啡因、茶鹼、鞣酸等物質，會使胃酸分泌過多，刺激胃黏膜。還會影響對食物的消化吸收，易導致便祕。胃潰瘍患者飲用濃茶還會加重病情，也會影響藥物治療效果。

8、咖啡:

咖啡中含有一種強有力的胃液分泌劑，會刺激胃液的分泌，特別是在空腹的狀態下，會對胃部造成較大的傷害。因為胃受到刺激分泌胃液，又沒有可供其消化的食物，就容易引起胃壁糜爛，誘發胃潰瘍。

 

 

 

這些食物特別傷脾胃食物，慎吃

9、碳酸飲料:

碳酸飲料含有大量的二氧化碳，二氧化碳會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌，影響胃蠕動，影響腸胃的正常消化功能。如果碳酸飲料飲用過多，很容易導致腹脹、腹痛、急性胃炎。

10、烈酒:

經常飲用烈酒，會使高濃度的乙醇長時間刺激胃黏膜和十二指腸黏膜，導致黏膜上皮細胞壞死脫落，從而引起胃黏膜糜爛或潰瘍，誘發胃和十二指腸黏膜損傷及相關胃腸病。

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