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健康一點靈
小編Uber！今天要來說說關於「這些徵兆出現小心「腦梗塞」！身體會發出4個暗示，煮2食物吃，助你軟化腦血管！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
提到腦梗，可能很多人想到的都是中老年人，腦梗確實是高發於老年人，但並不是說年輕人就不會中招，尤其是近幾年，越來越多的年輕人攤上了腦梗。腦梗塞屬於一種腦血管病，對健康的危害比較大，甚至會導致癱瘓、猝死等嚴重情況。
腦梗症狀：腦梗發生前，身體會給你4個暗示
暗示1：頭暈頭痛
當在一段時間內出現頭暈眼花，頭痛劇烈的情況，這些是缺血性腦梗塞的前兆。如果伴隨出現噁心嘔吐，這可能是缺血性腦梗而的先兆。
暗示2：疲倦、哈欠連天
精神萎靡、哈欠連天、疲倦，這是中樞神經缺氧出現的反應，頸部動脈可能已經出現阻塞，使腦部氧氣無法正常供應，這也是腦梗出現的一大徵兆。
暗示3：視物不清
突然發現看事物不清，視野缺損，無法準確地看清事物加以辨別，但休息片刻後視力恢復正常，能清楚地看到周邊的事物。這是腦梗塞的暗示訊號，應及早預防疾病發作。
暗示4：活動不便
人的肢體運動都是受大腦控制，當身體的一側或全省出現麻木，四肢無力，手握重物也突然脫落，身體活動也變得僵硬不靈活，這也是腦梗的先兆，暗示著腦梗已經離你不遠了。
如何預防腦梗？
每天煮2食物吃，逼退腦梗
這兩種食物說來，可能很多人都認識，它們就是姬松茸、蘆筍，素有“血管清道夫”之稱，姬松茸含有豐富的核酸、亞油酸，蘆筍含有豐富的蘆丁，這些有效成分可以清除血液垃圾，降低低密度脂蛋白（壞膽固醇），防止血液脂質和膽固醇在血管內壁堆積，並促進血管壁再生，延緩血管老化、硬化，進而預防腦梗等心腦血管疾病。
這裡推薦一個以姬松茸、蘆筍為主食材的食療方——姬松茸蘆筍液。
方子姬松茸蘆筍液延用《金匱要略》專門疏通血管的方子，發展至今有所增刪，具體是：取乾姬松茸20g、新鮮蘆筍25g、枸杞15g，大豆10g，加適量水熬煮1-2小時，然後取汁飲用，一天2-3次，每天堅持飲用，可以幫助清除血液垃圾，疏通血管。
如果覺得每天熬煮太麻煩，市面上也有現成品。姬松茸蘆筍液現成品是提取、姬松茸、蘆筍、枸杞子、大豆中的有效物質和益生菌發酵成的食物液。和熬煮相比，成分中加入了益生菌，植物藥材經益生菌發酵後，大分子成分轉化成小分子成分，吸收利用率更高，見效更快。況且還擯棄了繁瑣的熬煮過程，因此更得現代人的青睞。
不單是腦梗，冠心病、猝死、腦溢血這些都跟動脈硬化、血管堵塞有關，而且在初期人體並沒有任何感覺。所以，不管有沒有腦梗的先兆症狀，平時都要注意養血管，不給腦梗可乘之機。
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