健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的這些事你一定要知道！看完再也不用枸杞泡水喝了，枸杞的功效與作用！吧！

 

枸杞具有防治疾病的作用，適當喝枸杞水，可以促進人體有毒物質的排出，並且具有養肝明目的功效，可以起到補腎養腎的作用，能夠促進人體脂肪的燃燒，枸杞泡水可以維護正常的血糖和血壓，適當喝枸杞水，還可以補充身體需要的微量元素，但是身體特殊的人群最好不要喝枸杞泡水，看完再也不用枸杞泡水喝了。

很多上班族喜歡用枸杞子泡水喝，提起它的作用也是一套一套：明目、補腎，還能降血糖。但專家說，單純喝枸杞子泡的水，營養吸收並不充分。

 

枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。

最近英國人在研究中發現了枸杞延緩衰老的功效，但只有在堅持食用的情況下，枸杞子才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。

用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞，而且所含胡蘿蔔素等很難完全被吸收，最好是用溫水微泡一下，或幹嚼幾粒。

不過，枸杞並不適合所有人。那些體質虛弱、抵抗力差的人可多吃點。但因其溫熱身體的效果挺強，一些感冒發燒、發炎、腹瀉的人就最好別吃了。枸杞也有“保質期”，有酒味的枸杞已經變質，不能再吃。

看完再也不用枸杞泡水喝了，適當喝水對身體好處多，枸杞具有養生保健的功效，並且具有防止疾病的作用，枸杞的藥用價值非常高，可以預防多種疾病，並且能改善身體虛弱的現象，可以增強身體的抗病能力，適當喝枸杞泡水，對身體好處多，但是身體特殊人群要慎喝枸杞泡水。

健康的價值，貴重無比。它是人類為了追求它而惟一值得付出時間、血汗、勞動、財富——甚至付出生命的東西。 歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康新視界喔！