糖友們常常有一個誤區，認為只要血糖不高就算是把病情控制住了。

事實上，糖尿病的主要危害並不在於高血糖本身，而是來自高血糖導致的各種急、慢性併發症。

因此，糖友平時評估自己的病情，不能只認準血糖，還要考慮導致疾病發展的危險因素和各種急、慢性併發症。

1. 血糖居高不下或波動較大:

長期高血糖與糖尿病的血管併發症密切相關，特別是微血管併發症，比如糖尿病腎病、糖尿病視網膜病變、神經病變等。

血糖控制越差，這些併發症出現得越早、也越嚴重。

值得注意的是：血糖波動的危害比持續高血糖更大。就像我們洗澡的時候，水溫過高肯定不合適，但一會冷一會熱的水溫更讓人難以忍受。

所以，糖友不僅要降糖，更要穩糖。

2. 反覆發生糖尿病急性併發症:

(source:toutiao)

糖尿病急性併發症包括重度低血糖、糖尿病酮症酸中毒、高血糖高滲綜合徵、嚴重感染等等。

感染是嚴重影響糖友生活質量和壽命的重要因素。因為糖友免疫力降低，容易發生感染，而一旦發生感染，又會增加血糖控制的難度。

上述急性併發症反覆發作，往往會危及患者的生命安全，同時，也預示患者的病情非常嚴重。

3. 已經出現糖尿病慢性併發症:

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是否發生糖尿病慢性併發症是判斷糖尿病病情輕重最重要的指標之一。

糖尿病的主要危害來自它的各種慢性併發症，這些慢性併發症包括糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經病變、心腦血管疾病、糖尿病足等等，是造成糖尿病人致殘、死亡的主要原因。

積極治療，可以緩解

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可能有很多糖友看到這裡開始擔心了：按照這樣看來，我豈不是沒救了？

彆著急，只要好好控制，通過正規系統的治療，糖尿病病情是可以得到控制或減緩的。

病情較輕的患者，若不能長期堅持正規治療，血糖、血脂、血壓等各項代謝指標長期不達標，就可能由量變到質變，病情由輕變重。

所以，除了病情嚴重的糖友需要警惕，病情較輕的糖友也不能放鬆治療。

總而言之，血糖高低只是評價糖尿病病情的重要指標之一，而不是唯一的指標。除了血糖之外，還需要經常檢查自己有無糖尿病併發症的出現。