皺紋越來越多，意味著人越來越老了！

舌頭越來越紫，意味著心臟越來越不好了……

身體發生變化後，人們可以從身體上一些信號看出來。但是任其發展下去就可能會更嚴重，所以應當引起我們的重視！

不管是人的衰老到疾病的發生，都會有信號提示你！那麼，血管差又有什麼信號呢？

脖子越粗，血管越差！

「一般來說，脖子粗細和肥胖程度有著直接關聯。尤其是男性到了中年以後，女性到圍絕經期以後，大部分會有明顯的體形改變。尤其是男性，到了四五十歲，會明顯發福，脖子也會跟著變粗」。

浙醫一院甲狀腺疾病診治中心主任鄔一軍說，隨著年齡增加，血管開始老化，中老年人群原本就是心腦血管疾病的高發群體，再加上肥胖的高危因素，綜合起來，脖子粗的人發生心血管疾病的機率增高並不意外。

脖子粗不粗，一測便知！

如果男性頸圍超過39 厘米，女性頸圍超過35厘米，則說明脖子較粗，發生心血管事件的風險高。:

解放軍總醫院國際醫學中心主任曾強提醒，測量脖子時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方，完成測量。

測完後，你的脖子正常麼？
 

如果你的脖子較粗，就一定要引起注意了。早點「養」血管，勝於老來「治」。因此保護血管，永遠都不嫌遲，有什麼有效的方法能保護好血管呢？

 

每天喝一杯它血管越喝越年輕！

菊花可能人們在生活中一般是用來降火的，可是不知道它還有助於血管擴張，使心血管系統保持健康。

在前人留下的關於藥用植物的古書中，關於菊花的功效與作用有如下記載：味甘苦、性微寒，主治風熱感冒、頭痛眩暈、皮膚病和血流不暢。

常喝菊花茶可以有助於保護血管，其實，在泡菊花茶時加上一物效果更佳，那到底是加哪一物呢？
 

菊花+山楂軟化血管

 

材料：菊花、山楂適量。

做法：

1、把菊花和山楂用水沖洗。

2、把這2種材料放入茶壺，用開水沖泡，蓋蓋悶6-8分鐘即可飲用。

山楂含多種維生素、有機酸、礦物質和黃酮類物質，具有平穩血壓、調整血脂、降低膽固醇、軟化血管、增加冠狀動脈血流量的作用。

菊花和山楂搭配，兩種藥材相輔，經常飲用菊花山楂茶有軟化血管的作用。

 

 

菊花+枸杞維持血管彈性

材料：菊花、枸杞適量。

做法：

1、將菊花以熱水沖泡。

2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。
 

枸杞具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑製心跳，對調整心律不齊也有幫助。它還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。

菊花和枸杞這個最佳搭配，經常飲用菊花枸杞茶還能維持血管彈性。

脖子越粗，血管越差！每天喝杯菊花茶，血管越喝越年輕，喝菊花茶時加一物，效果更佳哦~

 

收好這篇文章，同時也轉告給親戚朋友，提醒他們注意自己的脖子粗不粗，常喝這杯菊花茶，血管永葆年輕。