手指是平常用的最多的人體器官， 同樣有許多疾病也會從人的手指顯示出來，因此我們日常要多注意些

手指發麻可預示10種疾病，你都知道嗎？要學會早發現，早預防。

1、心血管堵塞：若血液不流通，就易引發手指發麻。

2、慢性酒精中毒：總是愛飲酒的人，若手指發麻大有可能是酒精慢性中毒。

3、末梢神經炎： 總是營養不良、消化吸收功能弱者，會濕使維生素B1不足，從而導致手指發麻，因此日常需多吸收營養。

4、手機肘：這就是日常彎著手臂枕著睡或用手機接聽電話而導致的，使神經線被受壓迫，造成手指發麻無力。

5、頸椎病： 因為脊椎的系列病理變化，脊神經極易被受壓迫，刺激及牽拉，造成手指麻木、腫脹。

6、中風：患有中風的人，會有肢體麻木（包括手指），頭暈，舌頭腫脹，頭痛等症狀出現。

7、腕管綜合症：主要是由於腕部勞累過度、扭傷、脫位、骨折或腕部受傷而造成腕橫韌帶加厚。手指麻木無力是其中一種症狀。

8、類風濕性關節炎：其早期的一種症狀就是手指發麻，嚴重會導致關節疼痛。

9、短暫性缺血發作：由於血液變得更加粘稠，夜晚睡覺時血流就比較慢，這種狀況也會造成一次性腦缺血而使手指單側發麻。

10、糖尿病：糖尿病會誘發很多的併發症，若周圍神經病變，便會導致四肢發麻等症狀。

手指發麻的按摩方法：

一、捏壓按揉內外關穴

右手食、拇指岔開，右食指按壓左腕背外關（在腕背橫紋上2寸，尺骨和橈骨間）。右拇指按壓左腕內關（在腕橫紋正中上2寸），右手拇食指一起用力，一捏壓按揉一松1~2分鐘，後換左手捏壓按揉右手內外關1~2分鐘。

二、叉擊八邪

八邪在十指第1~5指縫端，指蹼緣後方赤白肉際處，雙手共8穴）。張開雙手十指，手心往內，雙手同時使勁互擊手丫，一撞擊一撥開，重複不停的擊2~3分鐘。

三、捏壓十宣

十宣穴位於十指尖端，去爪甲一分，兩手共10穴。雙手交換，一手食、拇指岔開，一指一指挨著捏壓兩側，十指共捏2~3分鐘。

下面是一些迅速緩解手腳麻木的方法

1.輕輕捶打，捶打的力度以自己可以接受的程度為佳。

2.左腳麻時抬起右胳膊，右腳麻時抬起左胳膊。

3.平時睡前可以用熱水泡腳，增進血液循環。

手腳麻木實際在病症範疇稱為痺症，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五臟六腑之前，專業感覺是手腳麻木、四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防禦的較後防線。

除了日常注意觀察、活動手指，還需要我們及時的就診、治療，否則經絡受損，從而破壞了人體神經傳導功能系統，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生…