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小編葡萄！今天要來說說關於「超可怕！每三分鐘就有一人死於大腸癌，只因天天吃這四種食物！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
(source: toutiao)
第一，高脂肪類食物，包括肥肉，油炸食品，動物油等，這些食物中含有高膽固醇，長期攝入，會導致腸道不堪重負，也容易引起便祕，增加了糞便中致癌物與腸黏膜接觸的機會。
第二，燻烤類食物，這些食物中含有苯並芘，2012年的時候世界衛生組織將其定為一類致癌原，長期攝入，會增加大腸癌的發病風險。
第三，高鹽食品，特別是高鹽醃製的食品，裡面含有大量的亞硝酸鹽，不僅會增加大腸癌的風險，還會增加胃癌的風險。
第四，缺少膳食纖維的食品，膳食纖維能夠降低腸癌的發病風險，這是毋庸置疑的，因為富含纖維的食品能促進腸蠕動，有效預防便祕的發生，一般新鮮蔬菜和水果中富含膳食纖維。
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大腸癌是遺傳與環境共同作用的結果，與飲食因素密切相關，如果一個人長期吃高脂肪類食物，而很少進食新鮮蔬菜和水果，那麼隨著時間的延長，罹患大腸癌的風險就會增加。
大腸癌的發生，一般通過正常腸黏膜，大腸腺瘤性息肉，大腸癌。
一般情況下，10-15年左右即可形成，而診斷大腸癌，腸鏡是最佳選擇方式，事實上，腸鏡還能發現早期大腸癌，也就是大腸腺瘤性息肉，並可通過腸鏡，直接進行息肉切除，避免了外科手術的創傷，可以說是預防大腸癌的最經濟方式。
不明原因的便血，大便性狀改變，排便習慣改變，貧血，消瘦，腹痛，便祕，腹瀉等，最好都進行腸鏡檢查，以早期發現大腸癌。
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