肥胖是世界各國常見的問題。主要原因依舊是不健康的飲食方式和缺乏運動。有時代謝紊亂或荷爾蒙問題(例如：甲狀腺功能減退症）也會導致肥胖。 但還有一個原因，也會引起肥胖：消化系統疾病。

下面有5個會導致肥胖的常見消化系統問題：

1.) 胃潰瘍：

胃潰瘍是一種常見消化道疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，可發生於食管、胃或十二指腸，也可發生於胃空腸吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室內。飢餓不適、飽脹噯氣、泛酸是典型症狀。許多人為了趕善不適，會大量攝取食物，因此攝取過多的熱量，導致肥胖。要檢測是否罹患胃潰瘍，胃鏡是最好的方法。此外，罹患者應禁止食用任何刺激性食物，例如：咖啡、尼古丁，酒精、高脂肪和辛辣食物。

2.) 大腸激躁症：

又稱為大腸躁鬱症、腸躁症、躁性大腸徵候群、腸易激綜合徵，主要為沒有任何腸胃道疾病損傷下出現腹痛及排便型態改變的症狀。這些症狀是長期的，通常會持續數年。造成大腸激躁症的原因仍未明確。患者腸道內充滿不好的菌群，這導致體重增加。故建議患者應改富含纖維的低糖飲食。另外，最好少量多餐，避免壓力。
香菜或茴香茶有助於防止脹氣。對於腹痛，可以使用熱水瓶。如果疼痛很嚴重，請就醫。

3.) 便祕：

人體腸道內堆積的食物殘渣在細菌作用下會腐敗、發酵、形成一種黑色、惡臭、有毒的物質，這種物質會黏在腸壁上形成宿便，當宿便堆積過多，就會壓迫腸壁，導致腸道功能紊亂、腸蠕動變慢、排泄系統失調、最終形成習慣性、頑固性便秘。便秘會造成食物殘渣在腸道內發酵，形成各種毒氣和有毒物質，這種毒素不能及時排出，會慢慢沉積下來，最後顯示在皮膚上，造成皮膚晦暗粗糙、嚴重的還會長色斑。

長期便祕還會導致便秘型肥胖、腹部贅肉明顯，體重也會明顯增加。建議應該每天喝至少2到3升的水，至少運動30分鐘，散步是一個好的開始。多攝取水果、蔬菜、纖維和全穀物。

4.) 不健康的菌群：

腸道中的細菌過少或過多，都會損害營養物質的吸收和使用。另外，新陳代謝亦會減慢，導致體重增加。在這種情況下，攝取膠囊形式的「好腸菌」可以發揮幫助作用。此外，也應該多吃天然優格，避免脂肪，高糖食物。

5.)胃食道逆流：

亦稱胃酸倒流，是指胃酸（有時加上十二指腸液）長期不正常地向上反流進入食道甚至口腔，臨床症狀包含食道黏膜受損、發炎等，引起火燒心(灼熱感)、反胃、胸骨後疼痛、慢性咳嗽、牙齒受損等，併發症包含食道炎、食道狹窄和巴雷斯特食道症。有些食物會使症狀消失，包括，全穀物或香蕉，但反過來這些食物有可能會變成卡路里的來源，導致體重增加。一般來說，罹患者應避免辛辣、糖分和高脂肪的食物。當然，尼古丁、酒精和碳酸飲料也應該避免。

睡前至少3小時服用當天的最後一餐，睡覺時多用一顆額外的枕頭，這可使胃酸不亦倒流入食道。
如果你懷疑你的肥胖問題可能與消化系統有關，應該聯繫醫生。此外，最重要的還是要吃健康的飲食，多喝水，並將足夠的運動量融入日常生活中。