大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「請注意！老人如何預防耳聾，預防老人耳聾注意六方面！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
一般在我們的日常生活中，很多老年人到老了以後，那麼耳朵肯定也會出現些毛病的，一般都會有耳聾耳背的現象，其實耳聾也是可以有效的去預防的，那麼現在為大家介紹一下老年人如何去預防耳聾的，預防耳聾的一些，注意六個事項。
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1.避免長期的噪音刺激
長期噪音可使聽覺器官長期處於興奮狀，使腦血管處於痙攣狀態，致使聽覺器官及腦供血不足，導致聽力下降。可選用防噪耳塞，能起到一定的作用。
2.要戒菸限酒
菸酒不僅會導致老年人出現呼吸系統及心血管系統的疾病，還可能發生惡性腫瘤且直接損害聽力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可損害聽神經及神經中樞，造成腦血管舒縮功能紊亂，尤其是內耳血液供應不足，耳蝸末梢器官衰退，使聽力嚴重下降。
3.老年人必須慎用耳毒性藥物
如鏈黴素、卡那黴素、新黴素等，如家族中已有耳毒性藥物中毒史者，應禁用此類藥物。
4.飲食有節，合理營養
節制食用動物脂肪，控制體重防止肥胖，限制糖和食鹽的食用量，以防止動脈硬化和高血壓的發生。
5.堅持體育鍛煉
促進周身血液迴圈，使內耳能獲得良好的血液供應。
6.學會用手掌按壓耳朵
和用食指按壓、環揉耳屏，每天3～4次，以增加耳膜活動，刺激區域性血液迴圈，防止聽力下降。
通過上面的這些內容的介紹，我們大家都瞭解了，生活中老年人怎麼樣很好的去預防了吧，所以我們大家可以根據上面的這些內容來做，平時的時候儘量的不要長時間的在一個噪音底下來，而且一定要有一個飲食良好的習慣。