香茅，藥用來源為石蒜科植物仙茅的乾燥根莖。
分佈於中國南方各省區以及臺灣，日本及東南亞地區。

根莖含仙茅甙A、仙茅皂甙、仙茅素、仙茅皂甙元、仙茅萜醇、絲蘭甙元，
具有溫腎、祛除寒濕的功效，適用於陽萎精冷、小便失禁、脘腹冷痛、
腰膝酸痛、筋骨軟弱、下肢拘攣、更年期綜合征。

香茅草的本身散發出天然濃鬱的檸檬香味，
香茅草又稱為檸檬香茅，香茅草不僅具有觀賞價值，
香茅草還可以做香料，可以除腥味、增香，

香茅草全身都是寶，是一種常見的香草，
具有和胃通氣、醒腦催情的功效， 香茅草還可以用於提煉精油，
不僅可以做香料為食物增添香味，以及還可以入藥，
香茅葉到根都有者藥用價值。
小編為您推薦一款飲品，自己在家就能做。

不知道大家在外面是否有喝過這個飲料呢?
不要看到這些材料就想要逃走哦，停下腳步看看做做試試，
你會發現它很好喝哦！

我家大人小孩都愛，放溫了更加可口喔!
今天給大家分享一個小小食譜

《養生香茅茶》

香茅 —— 10-15支
班蘭葉 —- 20-30片
石蜂糖 —- 適量
水 ——– 1500 ml

1）香茅洗淨後，拍扁備用
2）香蘭葉洗淨後，備用。
3）水煮滾後把拍扁的香茅放進去煮15分鐘，然後下香蘭葉煮多10分鐘。

4）加入適量的石蜂糖，待糖溶解後熄火即可。

注意 ：香茅不要煮超過半小時，不然煮後的香茅水會澀澀的，不好喝.

這裡做個小小分享香茅的用處

香茅也稱為檸檬草，有驅風作用，汁液可用來作天然的蚊怕水。
香茅治療風濕的效果頗佳，也可以治療偏頭痛，抗感染，改善消化功能。
香茅可放在室內當芳香劑，除了除臭還能驅蟲。
香茅茶功效健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。

溫馨提示孕婦應避免服用。

新鮮的香茅葉煮水，攝入身體後可以緩解胃脹氣、腹瀉、便秘，以及消化系統的不適，
平時飲用香茅水可以緩解感冒、嘔吐、流感等疾病，
除外平時還可以用香茅來烤制食物，以及用來燉湯可以發揮極好的調味，

香茅草含有檸檬醛、消毒、殺菌等，可用於治神經痛、肌肉痛的效果，
香茅草泡茶飲用，有助於提高消化機能，以及達健胃消脂的功效。

香茅草也有助於女性利尿、防止貧血以及潤濕皮膚等功效，是女性養顏美容很好的香草，
由於香茅的氣味較重，孕期婦女是不合適使用，幹的香茅草用途很多，
不僅可以做香料，也可以做精油、以及可以做香薰，
香茅草還可以用來熏蚊蟲，效果還是不錯的，而且香茅草被譽為消痛劍客。

香茅草的應用是很廣泛的，平時可以用來治療咳嗽，
以及香茅草具有抗菌的作用可以防病，
香茅草泡茶飲用，還可以減緩腹部絞痛、以及筋骨酸痛、痙攣等，
除此之外還可以處理消化問題