大家好，我是健康一點靈小編葡萄！今天我們一起來看看「西瓜芒果多數人都喜歡吃，但這類人群最好一口都別吃！」！背後到底藏著什麼秘密吧！
在日常生活當中，我們知道吃水果對身體有好處，但是水果也不能亂吃，特別是對於身體當中時期比較重的人來說，身體當中有溼氣，會導致抵抗力下降，要是亂吃東西，則可能會加重體內的溼氣，導致更嚴重的後果，本文我們來和大家一起看看溼氣重不能吃的水果有哪些?
1.柿子
柿子是千萬不能吃的，柿子甘寒微澀，歸肺脾胃大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢，生津潤腸、涼血止血等多種功效，如果本身溼氣重，還是不要多吃，柿子屬涼性。廣州市中醫醫院肺病科副主任醫師蘇麗玲副教授講到，涼性食物損傷脾胃，影響脾主運化水液，會加重溼氣。
2.芒果
芒果味道香甜，是很多人都喜愛的水果，但芒果是屬於溼熱的水果，溼氣重的人是不宜吃的，芒果吃多了會容易引起溼氣阻滯中焦，影響脾胃運化，引起消化不良而導致腹脹，因此，腸胃功能不好的，消化慢的人也不宜多吃。
3.西瓜
西瓜是盛夏非常不錯的清涼降暑水果，很是受歡迎，吃的人很多，但是到了秋季之後，就不能再吃西瓜。蘇麗玲副教授說到，西瓜屬於寒涼性食物，吃多了會損傷脾之陽氣，脾虛則水溼運化功能失職，水溼停滯中焦，加重溼滯內停。一些脾胃比較虛弱的朋友，西瓜最好還是不要吃或是少吃。
4.其他
涼性水果如甜瓜、梨、柑、桔、桑椹、火龍果、楊桃、山竹、聖女果、奇異果、獼猴桃、柚子、草莓、枇杷等水果也需要注意，以免傷及脾陽，加重不適，尤其是無節制地吃瓜果，容易造成脾胃陽虛，脾胃功能失調等病症，導致便溏、厭食、睏乏等症狀。
溼氣重不能吃的水果有哪些?以上這幾種水果都不適合體內溼氣重的人吃，如果想要祛除體內的溼氣，可以多吃些薏米紅豆粥，平時也要注意鍛鍊身體，增強身體抵抗力的同時，也能幫助身體排溼。
指導專家：蘇麗玲，副教授，副主任醫師，廣州市中醫醫院肺病科。
擅長：中西結合方法治療慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、支擴咯血等呼吸系統常見病、急、危重病。擅長治未病，調體質，糾正體質偏頗，調氣血。