Ｑ迷思1 ：骨質疏鬆等於缺鈣只需補鈣就行。
Ａ：骨質疏鬆的原因或誘因很多如體重過低、吸煙、酗酒、過度攝取咖啡因、碳酸飲料、缺乏運動、飲食中鈣質和維生素D缺乏（光照少或攝入少）、患有影響骨骼疾病，如甲狀腺、甲狀旁腺疾病、糖尿病等；、服用會影響骨骼的藥物，如激素、免疫抑製劑、老年人群：女性≥50歲，男性≥60歲時。缺鈣只是諸多原因其中之一，因此單純補鈣也不足以預防骨質疏鬆。
Ｑ迷思2 ：沒有外傷紀錄，就不會發生骨折
Ａ：罹患骨質疏鬆的骨骼是相當脆弱的，有些輕微動作就可以引起骨折如咳嗽、打噴嚏、用力提重物、抱小孩、甚至用力呼吸等。常見的骨折部位：脊椎骨、肋骨、橈骨、股骨上端，這些輕微性的骨折將會病人帶來嚴重的後果，因此應注意檢查及早明確診斷並及時治療。
Ｑ迷思3： 明確知道有骨質疏鬆，無需做骨質密度測定。
Ａ：骨質密度測定不但可用於診斷骨質疏鬆，也可用於了解骨質疏鬆的病情變化、評估骨質疏鬆藥物治療的效果，已經明確患有骨質疏鬆的病人應定期進行骨質密度測定，以每年檢查一次為主。
Ｑ迷思4 ：血液中鈣正常，就是不缺鈣，所以就沒有患骨質疏鬆。
Ａ：血鈣正常不等於骨骼中的鈣正常。當鈣攝入不足或丟失過多而導致機體缺鈣時，骨骼會將鈣將釋放到血液中，以使血液中的鈣維持於正常值，此時骨中的鈣發生流失，當鈣攝入增加時，則透過成骨細胞重新形成骨質儲存到骨骼中。
Ｑ迷思2 ：骨質疏鬆指好發老年人
Ａ：骨質疏鬆可以分為３大類型：
１.
原發骨質疏鬆:
：老年人骨質疏鬆和絕經後骨質疏鬆，這一類型的骨質疏鬆發病率最高，主要影響老年人，與年輕人無關。
２.
繼發形骨質疏鬆:
：因為其他原因所致，如某些內分泌疾病，如甲狀腺機能亢進症、糖尿病等。長期服用甲狀腺激素、免疫抑製劑或糖皮質激素患者也易罹患。此類患者單純補鈣遠遠不夠，還需要診治原發病，其他類型的骨代謝疾病也不容忽略，如甲狀旁腺疾病、成人維生素D缺乏症等，也常會來造訪年輕人。
3.
特發形骨質疏鬆:
：發生於年輕人如青少年骨質疏鬆、青壯年成人骨質疏鬆、妊娠、哺乳期骨質疏鬆。因此，年輕人如出現腰背酸痛、骨關節疼痛或輕微外傷後骨折也應及時就診，排除掉繼發性骨質疏鬆或特發性骨質疏鬆。