現代社會生活節奏越來越快，癌症也變成了一種常見的多發病，給很多家庭帶來巨大的傷痛和毀滅性的打擊。越來越多的人開始重視身體的鍛鍊和飲食的健康，那麼，生活中常見的抗癌水果有哪些呢？今天，益安農莊小編就給您介紹一種具有非常好的抗癌作用的水果——奇異果！

中醫認為，奇異果性寒味甘酸，歸腎、胃經，具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、利尿通淋、和胃降逆的功效。現代食品研究則發現，在各種水果中，奇異果營養成分含量最豐富、最全面，不含膽固醇，維生素C量及食用纖維素含量達到優秀標準，被稱為“水果金礦”。更令眾多研究者稱奇的是，奇異果還有特殊的藥用價值。益安農莊位於陝西奇異果產地——周至縣，這裡被稱為中國奇異果之鄉，周至奇異果也隨著近年來的發展，逐漸享譽國內外，吸引了大量的前來品嚐，購買奇異果的朋友。

(source: toutiao)

抗癌水果有哪些，陝西奇異果產地，購買奇異果

1、首先是高含量的維生素C:

它能提高機體的免疫功能，能抗突變、抗癌變、抗衰老，有保肝護肝、降血脂、降血壓、預防心血管疾病和陽痿等功能。奇異果的天然抗氧化劑——維生素C 含量非常高，而且可能有一個相互協同的抗氧化體系。因此，學者認為奇異果有抗衰老和養顏美容作用。中華奇異果酒就是以此原理研製的，具有抗衰老及烏髮作用。

2、阻斷亞硝酸胺合成:

近年來，它的抗癌、抗衰老功效尤其受到矚目，又獲得了“長生果”的美名。研究發現，奇異果有相當滿意的抗癌作用，能阻斷致癌物質亞硝胺的合成。它的抗癌作用還有一定的廣譜性，其所含的葉黃素，與防治前列腺癌和肺癌有關;成熟的奇異果含有葉綠素，後者是肝癌誘變的抑制劑;動物實驗還顯示出其對黑素瘤、面板癌等多種腫瘤誘變的抑制作用。最近，研究者又從奇異果中提取出能降低人白血病細胞活性，誘導白血病細胞凋亡的物質，再一次顯示了奇異果獨特的抗腫瘤活性。

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3、奇異果可以提升人的抵抗力和免疫力:

抵抗力和免疫力下降的時候，就非常容易患癌症，而奇異果是可以增強人體的抵抗力和免疫力的，所以，奇異果就有抗癌的功效。

奇異果含多種維生素及脂肪、蛋白質、氨基酸和鈣、磷、鐵、鎂、果膠等，其中維生素C含量很高，每100克奇異果含維生素C400～430毫克。

奇異果適宜胃癌、食管癌、肺癌、乳腺癌、高血壓病、冠心病、黃疸肝炎、關節炎、尿道結石患者食用;適宜食慾不振、消化不良者食用;適宜航空、航海、高原、礦井等特種工作人員和老弱病人食用。情緒不振、常吃燒烤類食物的人也宜食用奇異果。益安農莊提醒您，在選擇購買奇異果時，儘量選擇純天然無汙染的奇異果。

4、不宜與奇異果同吃的食物:

動物肝臟、番茄和黃瓜不宜與奇異果同食。奇異果富含維生素C，而動物肝臟可使維生素C氧化，番茄中的維生素C酵酶、黃瓜中的維生素C分解酶均有破壞維生素C的作用，故奇異果不宜與以上食物一起食用。

奇異果雖營養豐富，功效不凡，但也有一定的飲食禁忌。因為它性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故脾胃虛寒、大便溏瀉者不宜食用，先兆流產、月經過多和尿頻者也應忌食。

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經過小編的介紹，您一定也瞭解了，奇異果“長生果”的稱號是名不虛傳了吧！一般購買回來的奇異果都是硬的，可以跟蘋果、香蕉等水果裝在一起，奇異果很快就會變軟，這時候輕輕的撕開表皮，您就可以品嚐到超級美味的奇異果啦！每天吃上兩三顆，既營養又抗癌！

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