血管遍佈在我們全身，滋養著各處的器官，
但要是一處出現堵塞，就會直接影響血液流動的速度，
讓身體器官出現缺血，缺氧的現象，嚴重時還會導致心梗以及腦梗等危重疾病

所以，生活中要多多注意預防血管堵塞，那怎麼才能知道自己是否血管堵塞呢。:

常言到「血管不通，百病纏身」！

血管就如同「下水道」一般，隨著年齡的增長，
不良惡習的侵身，從而導致膽固醇、甘油三酯、蛋白膽固醇等物質增加，
形成斑塊，發生堵塞的情況出現。

嚴重的情況下，
會導致血管壁彈力變差，血液流動受堵，
易引發心、腦血管疾病的到來。

隨著年齡的增長，你需要明白一個道理：
也許這個世界不會拋棄你，
但是身體會背叛你。你的胡吃海喝、暴飲暴食、熬夜通宵、易怒暴躁、久坐不動等，
再你享受一時的安逸的同時，也在告訴你，
疾病悄悄的靠近，你的放肆，是今後後悔多次都換不回來的身體。
一旦血管堵塞，身體會有哪些表現？早知道，早預防！

血管堵塞的人，晚上睡覺或許有3個表現，若都不占，血管保養不錯

1、睡覺單側流口水

很多人睡覺的時候，都會出現類似的經歷就是睡覺都會有唾液流出，
不僅非常的尷尬，甚至還暗示某種疾病問題。

對於成年人睡覺流口水，可能有多種的因素，其中就包括：
口腔疾病、脾虛以及睡覺姿勢不當等情況。
尤其是對於中老年人，若經常性的出現睡眠單側流口水的情況，
就需要警惕是否是血管堵塞，導致堵塞的情況。

2、手腳冰涼

一般情況下，出現手腳冰涼可能是體寒和心血管系統障礙所引起。
尤其是進入到冬季，天氣寒冷，手腳也隨之變得冰涼
想要知道血管是否堵塞，看看手腳就知道！

血液可以輸送到身體的各個部位從而維持體表溫度，
一但血管堵塞，血液粘稠如粥，就會出現下肢動脈硬化，
供血量不足，影響到血液運行，導致手腳冰涼情況；
若沒有的話，說明血管非常健康。

3、呼吸急促、氣喘

睡眠本應該是解壓、放鬆情緒的是時間，
優質的睡眠從而可以讓機體得到很好的修復和完善，
從而有利於免疫力和新陳代謝的旺盛。

但是卻有很多的中老年人睡覺，
可謂是苦不堪言，出現嚴重胸悶氣短、呼吸急促、氣喘等情況，
不但影響到睡眠，甚至還暗示疾病的到來。

中醫認為：血管不管堵塞在哪個部位，都會導致身心危害性。
一旦出現呼吸急促表現，可能是「肺栓塞」的症狀，肺主氣，導致我們呼吸氧氣極為困難。

它是天然「血液清道夫」，每天吃一點，幫你「通」血管，更健康！

杏仁是堅果零食的一種，不但味道可口，營養價值也非常的高。杏仁中所富含的維生素E以及膳食纖維等物質成分，被譽為是天然的「血清清道夫」，可以有效的降低體內膽固醇的含量，並且有效降低心血管疾病的發病率，對於高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等，起到預防和調理作用。

花椰菜也被多數人稱之為是花菜，其中所富含的蛋白質、維生素以胡蘿蔔素營養成分位居蔬菜之首。所富含的大量植物化學物質，可以有效的抑制腫瘤細胞的滋生，並且降低膽固醇在血管壁內的沉積，軟化血管，降低膽固醇的含量，有利於心腦血管疾病。

常言到「養生先養血管」，對於中老年人來說，燕麥可以有效的軟化血管，降低血管的通透性。其燕麥中含有的大量的水溶性纖維素成分，可以有效的降低膽固醇的含量，增強血液的循環速度，緩解或延緩動脈粥樣硬化，控制血脂，降低血糖，保護血管，疏通血管。