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小編CA！今天要來說說關於「萬萬沒想到，癌症也有死穴！！就是簡單這八個字！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

研究顯示，營養不良的人更容易引來腫瘤，相對的，腫瘤患者也更容易出現營養不良。由此可見，腫瘤與飲食有著密不可分的關係。

多位專家曾表示，沒有營養，腫瘤患者的生存率會直線下降。石漢平教授也表示，只要營養合理，腫瘤就可能遠離你。

 

 

科學飲食對抗腫瘤有重要意義

臨床上，很多惡性腫瘤患者正遭受營養不良的折磨，除了對身體造成的影響之外，還會影響治療效果。

專家表示，營養不良的患者因不能耐受化療、放療和手術，併發症也更多，所以生存期更短。

對此，石漢平教授呼籲，把營養支援跟手術和放化療同等對待，甚至成為腫瘤綜合治療的核心部分。

石教授說，腫瘤患者的營養支援包括日常飲食和醫院的專業營養治療。

 

 

一方面食物要合理加工

在營養這塊，食物的加工方法比味道更重要。

 

石漢平說：“食品加工方法推薦為氣蒸、微波爐，而水煮會破壞食物的營養，煎炒、燒烤、炸還會產生大量致癌物質。”

另一方面要注意合理搭配

食物在加式過程中營養成分很容易被破壞，如抗腫瘤的木脂素、酚酸等，尤其是穀物，不宜精加工，所以更要提倡粗細搭配，這樣食物的營養價值更高。

另外，食物的顏色也要儘可能豐富。

石漢平表示，“豐富”指的就是各種顏色、各種種類的食物都要有。

美國癌症學院推薦，每天應攝入5份果蔬。

 

 

 

 

腫瘤患者該怎麼吃？

很多腫瘤患者一入院，就抓著醫生問“什麼能吃，什麼不能吃”，石漢平強調了以下3點：

1.食品衛生：腫瘤患者因為抵抗力低，一旦受到感染，後果會非常嚴重，所以食物一定要保持乾淨。

2.保健品少吃：石漢平認為，腫瘤患者並不需要補充保健品，通過果蔬的攝入，可以補充身體所需營養素。

3.適當節食：俗話說，每餐少吃一兩口，輕鬆活到九十九。腫瘤患者如果不吃易營養不良，但適當節食也是很有必要的。石漢平表示，適當減少熱量攝入，是維持正常體重的前提。

如何預防腫瘤？記住“8字訣”

石教授認為，吃對了，身體不一定好，因為健康的生活方式也是決定身體好壞的指標之一。

 

 

1.戒菸:

石漢平強調，越早戒菸，患肺癌概率越小。所以建議菸民們儘快戒菸。

 

2.限酒:

少量飲酒對身體有一定好處。有研究資料顯示，飲酒可降低膽石症發病率、可降低糖尿病的風險，還對肺功能有一定好處。

但石漢平強調，腫瘤患者一定不要飲酒，尤其是頭頸部腫瘤一定要戒酒。

3.喝茶:

紅茶是公認的保健食品，它其中的茶多酚能抗氧化、對抗炎症、改善代謝。

4.運動:

生命在於運動。有資料明確表示，運動能預防肺癌、結腸癌和乳腺癌。

石教授說，適當的體力活動對腫瘤還有一定的好處，但也不是時間越長越好，建議每週5次，每次30-60分鐘為宜。

如果每天進行1小時的高強度運動，反而會降低患者的生活質量。

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