現在的人們對於飲食健康已經是格外的注重了，
但是還是避免不了會吃一些不健康的食物也就是管不住自己嘴，

但是有些食物大家還是適當的控制一下，
因為這對我們的身體健康會造成威脅，
醫生從來都不吃的4種食物，天天吃等於是在餵養“癌細胞”。

花菜 花菜是每個人現在都喜歡吃的食物，但是人們發現它們會致癌，
因為它們最初生長非常緩慢，但是為了保證速度和數量，
經常使用加速劑和化學劑，就會導致農葯大量留在裡面很難清洗。

茄子
茄子中的茄鹼有利於抗氧化和抑制癌細胞，但是茄子中的草酸也有一個問題，
那就是草酸會損害胃粘膜，對胃腸道有強烈的刺激，對呼吸中樞有麻醉作用，
吃得太多，如果長時間食用確實有可能致癌。

蕨菜 蕨菜含有原蕨菜素，進食後，它會在人體細胞的疊代過程中形成中間產物，
從而對DNA分子造成損傷，癌症就是這樣發生的，不過少量的吃不會有太大的影響。

紅鳳菜 紅鳳菜在烹飪後會呈現鮮紅色，許多人錯誤地認為它可以用來豐富血液，
但事實上它含有許多肝毒性化合物，所以它是致癌的，因為即使在高溫下烹飪也無法去除。

這四種食物能不吃就別吃了，那麼下面再給大家介紹一些抗癌防癌的食物，大家可以多吃

綠茶含有兒茶酚，兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學物質，
可以防止或減少乳腺癌和其它癌症的復發。
美國密西西比大學的研究發現，兒茶酚含有一種叫做EGCG化學物質，
它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。
更有意思的是，EGCG不但不會傷害健康細胞，還能提升健康細胞的自我保護能力。

牛肉是一種很好吃的肉類，很有營養，而且據微生物學家研究發現，
對於癌細胞的擴散，吃牛肉確實可以起到一些作用，有了它就不用怕癌症來找了。

蘿蔔是我們最常見不過的蔬菜了，蘿蔔中含豐富的芥子油和酶對促進腸胃蠕動，
增進食欲，幫助消化有很好的作用。而且蘿蔔對抵抗胰腺癌有很好的作用。

海帶防癌，眾所周知，海帶含有大量的鈉和微量元素碘，可以預防食道癌和結腸癌，
而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海帶能起到防癌的功效。

紅洋蔥對結腸癌和乳腺而的作用非常的大，洋蔥中含有一種植物化學物，
能夠抑制癌物的活性，阻止癌細胞生長，常吃洋蔥的人胃癌患病幾率會下降。

膨大海泡水喝能夠很好的利咽解毒，非常的適合那些嗓子使用過度或者是感覺不舒服的人群服用。