俗話說得好！身體健康者常年輕;無負於人者常富有。大家好，我是Ant小編！讓我們一起來看看今天要討論的花椒泡腳、生薑泡腳加這個東西，對身體幫助很大！吧！

 

養生成了我們日常生活當中的一個話題，電視上，報紙上等各種養生方法也是層出不窮，滿足人們心理的各種需求。其中泡腳就是一種非常不錯的養生方法。如果在我們洗腳水中加入一物，可能會覺得非常神奇的效果，今天我們就一起來看看吧。

隨手都是泡腳的好材料

【鹽】

功效

 

1、鹽有很好的防毒除菌功效，鹽水泡腳可以治腳氣。

2、鹽有去角質的作用，鹽水泡腳可以清潔腳部

3、鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，可以指感冒，還能助眠抗衰老。

 

 

用法：半盆熱水中加半調羹鹽，水溫控制在49℃左右。洗泡15-20分鐘，以身上開水發熱、微微出汗為宜。

注意：腳部如有傷口，鹽水泡腳應暫緩進行。

花椒泡腳、生薑泡腳，少了這個步驟等於白泡

預防腳氣好方法：

鹽20克+姜40克，用來泡腳，可以預防腳氣。鹽可以選用粗鹽、食鹽、沐浴鹽，效果都是一樣的。

【白醋】

 

 

功效

1、白醋有殺菌的功效，白醋泡腳可防治灰指甲、腳氣。

2、白醋泡腳可緩解身體疲勞，治失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

3、白醋含有豐富的氨基酸、維生素，用白醋泡腳可增強面板彈性、防止面板開裂。

用法：每晚睡前將2500毫升40℃左右的熱水倒入盆中，加白醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡15—20分鐘即可。

注意：如果腳上有傷口的話，最好不要用白醋泡腳

在我們泡腳的過程當中加入加鹽，花椒，白醋等我們廚房當中隨手拈來的一些調料，就可以讓我們起到非常不錯的功效，真的沒有想到，小小的一些調料卻有如此神奇的效果。你也趕緊來試試吧，但是在泡腳的過程當中也要注意一些禁忌。

不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤健康良心事業 – 只分享好文喔！