我們講了大部分的人，體內都有堆積痰濕和瘀血，如何通過舌底來判斷體內的堆積？

清痰濕瘀血的同時，需要同時往體內增補什麼嗎？清痰濕和瘀血，與增補氣血津液是同步的。

若無氣血津液，身體的自愈力就如沒有彈藥，是無法將痰濕和瘀血給趕出去的。

 

 

大部分的人，處在一個氣血兩虛、津液虧虛的身體狀況中。

氣血和津液，可是人體用來建立自愈抵抗機制的彈藥啊。彈藥都普遍缺乏，那病邪就會比較容易侵襲大家的身體了。

 

 

氣血和津液，這一對好兄弟，在人體內可是扮演了相當重要的角色。

它們的職能主要有：

1，滋養身體，運送養料。

2，和病邪打仗。

 

 

這可是提供正能量，毆打負能量，氣血和津液可以說是健康的守護者。

可是，現在亞健康人群卻普遍缺乏氣血和津液。

怎麼判斷呢？老辦法，還是看舌頭。這次看的是舌面。

發一張相對健康的舌相給大家看，有這種舌相的人現在真是很少，這種舌相，稱為「桃花舌」。

 

 

手繪的桃花舌，是這樣的~

現在想看桃花舌，基本只能從小孩子那看了。

這樣健康的舌相，舌頭的顏色是淺紅色——充沛的氣血的顏色。

有同學問老畫女性的舌頭？若是畫男的，鬍子渣渣的誰願意看？女性的性感，更有美觀度哈。

可惜現在好多人的舌色達不到這樣紅，而是淡白的缺乏血色的舌色。

如圖所示：

 

 

再缺乏氣血，那就成棉花舌了——又白，又被痰濕充滿而胖大。

當你發現自己或別人的舌頭顏色如此地淡白缺乏血色，那可以先判斷是缺乏氣血導致。

缺乏氣血的人，一般精力不足、氣色較差。

而缺乏氣血，基本也可以判斷體內缺乏津液。

津液是什麼呢？

 

 

是人體內一切有用的水液的統稱。是以脾胃吸收來的營養與攝入的水分為基礎，各臟器、組織分泌產生的液體等，統稱為津液。

就是說，津液是富含營養成份的，滋養著身體各處組織、器官。

再深入講解，喝進去的水，身體並不會直接使用，必須先轉化成津液，才能滋養組織、器官。

如果身體內缺乏津液的滋養，就如耕地缺乏水的澆灌一般。

土地乾旱嚴重，會龜裂。

 

 

如果身體嚴重缺乏津液的滋養，同樣會在舌相上反應如來——如土地龜裂般，在舌面出現裂紋，裂縫。

如圖所示：

 

 

大家看看自己的舌頭，有多少裂紋？

對應著什麼位置，就是什麼地方缺乏津液滋養。

補氣血津液，基礎套餐即可。或者將基礎套餐中的肝膽1號換成滋陰1號。

當舌面出現裂紋時，基本可以判斷身體某些部位因某些原因，嚴重缺乏津液的滋養。

據我統計，一半左右的人舌面有不同程度的裂紋、裂縫的。

 

 

估計大家看到這，在座的都去看了自己的舌相，然後就沒有然後了~~~

我常給大家講，你的體質失調狀況需要調理，可以什麼都不必想，不必想太多，一來就將清理痰濕、瘀血，與增補氣血津液同步進行。

若這兩步做到了，你的體質會大為好轉，各種雜症會少一半甚至真正地就健康了。

 

 

然後呢，估計有一大半的小夥伴們內心是不相信的；醫學這麼複雜，你是中醫大夫，知道中醫也是複雜得上了天的，竟然用這兩步就行了？嗯，就是這麼簡單~~~

「清痰濕、除瘀血」，這個兩個詞，在中醫里可是高維狀態的。若把這兩個詞進行低維展開，那可是能把你那十平方米的房間裝滿哦~

 

 

溫馨提示：飲食、運動、心理，是構建人體健康的三大核心。養生養身，防病，要選擇健康飲食，保持飲食清淡，這才能養好脾胃，白天適量運動，保持愉悅心情，祝大家身體健康。