很多患者往往認為手術或者藥物能一勞永逸的地治療疾病,其實是錯誤的。
很多時候,疾病是不健康的生活和飲食方式導致,患者即使手術後服藥後,也要改變自己的飲食習慣,不然很多疾病還是會復發的。如膽結石就是一個很好的例子,手術後患者可以維持一段時間,但如果不注意飲食,很容易復發膽管結石。
那麼,膽結石患者飲食方面應注意哪些問題呢?
1.忌菸酒及辛辣食物。
2.忌食油炸食物、動物脂肪及內臟,慎食蛋黃、魚、甲殼類動物。
3.要注意飲食衛生,避免寄生蟲感染。
4.限制草酸含量高的食物,如少吃扁豆、巧克力、菠菜、無花果、核桃等食物。
少吃核桃
5.改變料理方法,烹調食物少用油煎、油炸,儘可能採取煮、燉、清蒸的方式,油品的選擇以植物油為主;至於調味料方向,一些重口味的調味品如辣椒、咖哩,能不用就不用。
6.不要喝酒,牛奶只限於飲用脫脂牛奶,避免食用加工食品和高糖分的食物等。
只喝脫脂牛奶
7.適當的水分攝取,一般來說,一天至少要喝3000毫升左右的白開水。
8.必須少食糖。
少吃糖
9.避免食用易脹氣食物,即不要攝取如蕃薯、馬鈴薯、芹菜、洋蔥、蘿蔔、韭菜、黃豆、竹筍及大蒜、汽水飲料以及酸性的果汁、咖啡、可可等,這些都是易引起脹氣之食物。
不吃洋蔥、馬鈴薯、蘿蔔等易脹氣食物
10.宜進食低脂肪飲食,多食新鮮蔬菜、水果,可食豬瘦肉、雞肉、鴨肉、蛋清。
11.多食用可溶性纖維食物如蔬菜、水果、燕麥、大麥、紅豆及綠豆等。
燕麥
總之,治療膽結石首重飲食的控制,患者須養成定時定量、少量多餐、忌暴飲暴食良好的飲食習慣,平時應減少脂肪的攝取。
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