在台灣，因為天氣的原因，很多地方濕氣嚴重，導致很多人的身體存有嚴重關節炎。
膝關節是人體中結構最複雜、負重最大、運動最多的關節，因此其損傷也最多、退化得最早。
尤其是人到45歲以後，膝關節會逐漸出現變形、腫脹、疼痛等問題，嚴重的時候還會出現行走困難。
膝關節疼痛主要由年老體衰、長期站立、過度勞作和損傷所致的關節老化與退變引起。

膝蓋疼的人不用四處求藥了！農村最廉價的一味食材，專治膝蓋疼膝蓋疼是一件很痛苦的事情，常年跟著你，走路運動都不方便，酸痛難忍，行動不便。
但很少有人真正的重視這個症狀，並想對其治療到底，是能忍多久就忍多久。

膝蓋疼痛經常使得人們行走坐立都會有不同程度的不適。
膝關節炎是膝關節的常見疾病，當坐起立行時覺得膝部酸痛不適，走了一時症狀消失，這是早期表現。
久之，疾病發展會出現活動不能緩解疼痛，且上下樓梯或下蹲、站起都有些困難，需手在膝蓋上撐助才行。

膝關節炎多數有絞鎖現象：是指在行走等運動過程中，膝關節突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關節「卡住」一樣，常需要試探著將關節搖擺屈伸。
往往在感到「咯噔」響後，關節才恢復原先的活動。關節軟骨剝脫形成的遊離體及破裂的半月板是引起關節絞鎖的常見原因。

寒、濕型的膝蓋疼可以占60%，特別是40歲以上的人，這種情況更常見。
疼痛使得人們行走坐立都會有不同程度的不適，下面就給大家推薦一個老軍醫的秘方，輕鬆告別膝蓋疼。

膝蓋疼

大蒜：大蒜性溫，味辛平；入脾、胃、肺經。陰虛火旺及慢性胃炎潰瘍病患者應慎食。

大蒜外敷法

【材料】：大蒜一瓣
【使用方法】：
將一瓣大蒜搗成蒜泥，取黃豆粒大小的分量，放在塑膠紙（1釐米見方）上。
再把有大蒜的那一面貼在膝蓋疼痛的地方，接著用膠帶或創可貼將其固定，使其不會移動就可以了。

大蒜

溫馨提示：

1、大蒜具有很強的揮發性，所以塑膠紙是必不可少的。
2、有些人皮膚對大蒜過敏，如果過程中感覺有刺痛感，應立即揭下來，不用擔心完全沒有任何副作用。

3、該方雖好，但孕婦、兒童以及糖尿病患者不能使用。
4、治療期間最好煙酒以及刺激性食物不要碰。
5、該偏方，最好在專業人士指導下使用。

生薑

生薑外敷法取生薑1塊、大蔥1根、蔥茅5支搗爛，加水煮開，用毛巾沾藥液，敷在疼痛處可消除疼痛。
【原理】
生薑為芳香性辛辣健胃藥，有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒等作用，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。
適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐;在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以薑湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。

生薑貼依據傳統醫學中內病外治理論和經絡傳導治療原理，基於艾灸的基礎，結合遠紅外線光波技術和適度磁場強度等物理因素作用，研製成功的一種外用貼。
生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用。

又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部，因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。
生薑貼專治膝蓋疼生薑貼採用人體工程學設計，專為膝蓋部位貼敷，每貼8-12小時，即可有效緩解膝蓋疼痛引起的不適症狀。使用艾葉膝蓋貼，完美包裹膝蓋，不影響膝關節各種運動。

而且小巧的設計，可以隨身攜帶，放在包包，或是抽屜都可以備，隨時都可以貼。
對於長時間在公司久坐的上班族和退休老人來說，隨時來一片關節貼緩解膝蓋疼痛更為方便省事。
艾灸治療膝關節痛可以當次見效，只要堅持完全可以斷根！

生薑貼在患處可持續發熱12小時，對頸椎、肩周炎、骨質增生、腰肌勞損、腰椎間盤突出、風濕關節炎、跌打損傷、膝關節引起的疼痛起輔助治療作用。
又可達到從根本上康復頸腰椎疾病等的目的。生薑貼是通過皮膚直接作用於病灶局部。
因為沒有毒副作用，不會對人體造成任何傷害，是真正的綠色療法。

貼心小叮嚀：

剛開始太熱，熱敷部位要多墊幾層乾淨毛巾，避免燙傷。
隨著溫度的下降，可將毛巾逐漸撤掉，以患者能忍受為宜。
大約半個小時左右為一次，每日一次二次均可。
熱敷包每使用四五次後，要將裡面的粗鹽全部換過。
每次加熱都應該把粗鹽倒在鍋中熱炒，不要使用微波爐，以免微波破壞粗鹽的分子結構，影響效果。