一百個人有一百種「好女人」的標準。
但通常來說，「好女人」
做人、做事都特別認真，
有時候甚至過於追求完美，
不善於釋放壓力，活得很累。
以前我們總認為是因為腫瘤患者不好的生活方式，
加上基因等問題，才會被癌症盯上。
但是，在日漸增多的城市女性腫瘤患者中，
你根本找不到她不良生活方式的蛛絲馬跡——
既不酗酒、抽菸，也不亂吃，更不日夜顛倒、生活無度……:
但偏偏是她們生癌了，
而且，常發的就是卵巢癌、
乳腺癌、肺癌、胃癌等比較棘手的癌種。
《三類好女人容易生癌》
上海中醫藥大學博士生導師
認為女性是非常優秀的。
下述這些工作，的確又需要
非常認真的工作態度，不能出差錯：
像財務工作，一出差錯就是大問題；
像中小學老師要管好學生，
學生出了問題也是大問題；:
像辦公室中級管理人員，
既有高層管理監督，又要管理下屬，
但是她們的工作成效，又不和她們的努力成正比。
全職家庭總管更別說了，
有孩子、有老公、對外要維繫所有的關係、
對內要處理所有的內務…
種種如此，這就導致她們
養成了一種一絲不苟、
非常謹慎、壓抑自我、吹毛求疵，
甚至追求完美主義的習慣，
所以，
她們對於小事非常認真，
很容易情緒波動。
但這還不是問題的關鍵所在，
我們並不認為認真、
壓力重就必定生癌，
還有以下三點值得重視。
這三點合在一起，
再加上認真的個性行為特徵，
才導致她們比常人更容易生癌。:
1。追求完美型——消化道癌
處處追求完美，
凡事愛較真，
常常鑽牛角尖。
總是追求盡善盡美，
甚至吹毛求疵的人其心率通常比別人快，
容易睡不好或失眠，
消化係統功能也較弱，
比常人更容易得消化道癌及肺癌。
2。老好人型——乳腺癌、胃癌
過分在意別人的眼光，
時時扮演「老好人」的角色，
過度壓抑自己的情緒，有淚往肚子裡咽。
很多家庭主婦，為了扮演好媳婦、好妻子、好母親的角色，
處處委曲求全、壓抑自我，正是這些癌種盯上的對象。:
而性格非常溫和、對別人的要求都說好、
遇事喜歡默默承受的女性「老好人」，
最容易得的疾病是乳腺癌，
其次是肺癌、胃癌，還有卵巢癌等。:
3。女強人型——多種癌症
在工作中非常爭強好勝，
為事業過分拚命，常常熬夜加班。
女性「工作狂」更易罹患多種癌症。
生存壓力，競爭挫折，為發展而拚命掙紮，
這種極度亢奮的心身狀態，
及其相伴隨的機體內環境、微環境紊亂，
是癌細胞發生的「催化劑」和癌症發展的「溫床」。:
城市裡女性癌症患者中，
有70%是上海中醫藥大學博士生導師
剛才說的這三類人，而且往往都是些認真得過分的人。
《好女人，記住5句話》
1。不可過分追求完美:
要知道，生活當中
並不是所有的事都必須認真，
都必須做到完美無缺。
只需要把重要的事當做重要的事來做，
剩下的事情，要能拿得起放得下。
如此就能活得更好，癌症也會離得遠遠的。
2。節奏放得慢一點:
要學會適當放慢節奏，掌控一點節奏。
學會給自己的身體減壓，
聊天、喝咖啡、看書、聽音樂，
培養一門興趣愛好，定期鍛煉身體，
這些都可以幫助我們放慢節奏，減輕負荷。
別跟我說你工作太忙了，減法生活做不到；
別跟我說你事情太多了，實在不行。
告訴你，事情永遠做不完，
而且，你真的想做多一點
那你就要活得長一點，
時間悠著點你越悠著點，
你越能發揮作用。:
3。遇事多看好的一面:
所有的事情都從消極的角度看，
比如別人跟你開一個玩笑，
大傢夥一高興，一樂就完了，
很快就放鬆了，可這個玩笑你很往心裡去，
老擱在心上，這對健康絕對是有影響的。
很多人都聽過這樣一個故事：
有一個老太太，有兩個兒子，
大兒子是曬鹽的，二兒子是賣傘的。
這老太太就整天發愁，
晴天替二兒子發愁，擔心賣不出去傘，
陰天就替大兒子愁，曬不了鹽了，
整天發愁慢慢身體就出問題了。
後來就有一個心理學家說
老太太您真有福氣，
晴天的時候大兒子掙錢，
陰天的時候二兒子掙錢。
所以，有些事情就看我們怎麼看待它，調整它。:
4。想長壽學會裝糊塗
太會算計的人，心率一般都較快，
睡眠不好，常有失眠現象伴隨；
消化係統遭到破壞，氣血不調，
免疫力下降，容易得病。
相對地，「糊塗」不失為一劑保健良藥。
對那些無原則的不中聽的話、
看不慣的事，裝作沒聽見、沒看見，
甚至聽而不聞，視而不見，