在眾多心腦血管疾病中，不管是預防還是治療，腦血管疾病都是最為棘手的，如腦梗、腦梗塞、腦中風、腦溢血等這幾種。尤其是腦梗，當出現腦梗，調理和控制不當的話，不久人就會有意識障礙，甚至腦疝、偏癱和身亡。所以只要腦血管有問題，都要抑制腦梗的發生。所以，血管垃圾一定要清理，小編為您推薦一個食療方，一起來看看吧。

腦血管疾病來勢猛，危害大，如果不及時加以控制，輕則失明失語、半身不遂、癡呆，重則引起急性腦梗塞，甚至危及生命。

腦血管疾病發病急促，但並非沒有徵兆。當身體出現這些症狀，你就該高度重視了！

1、明顯暈眩

很多人在腦血管疾病發作前都會出現不同程度的暈眩，如：突然感到天旋地轉，站立不穩，抬腳費力，甚至摔倒。

2、劇烈頭痛

這種頭痛一般沒有明顯的誘因，很多人開始都是斷斷續續的頭痛，後來逐漸轉化為持續性頭痛，甚至伴發噁心和耳鳴。

3、單側麻木

許多患者在腦血管疾病發作前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指。如果常常感覺左右半身麻木，應該警惕腦內小血管是不是出現了問題。

4、眼前蒙黑

突然一過性的眼前蒙黑，或者一隻眼睛出現視物不清，看東西模糊，甚至出現重影。這些都是是腦溢血的前兆，千萬不能大意。

5、白天嗜睡

部分患者在腦血管疾病發病前會出現嗜睡的症狀，即便晚上睡眠充足，在精神很好的白天也睡意明顯，非常疲憊、永遠無精神的感覺。

要想從源頭上扼制腦血管疾病的發作及惡化，疏通血管、排出血液垃圾是關鍵。
引起腦血管疾病的主要原因，是腦部血流不暢，血管堵塞。故要想從源頭上扼制腦血管疾病的發作及惡化，就得先疏通血管、排出血液垃圾。

醫學上清理血管，主要是通過藥物去抑制低密度脂蛋白的生成，但藥物對腎臟以及身體的其他器官都會造成副作用傷害。所以，想要安全有效地清理血管垃圾，食物才是最好的天然”血管的清道夫”。
中醫傳統醫書《千金方》中，就提到2種養血管的食物，並且有一個沿用至今的食療方——姬松茸蘆筍液。

姬松茸蘆筍液的具體製作方法：
取姬松茸15g（乾貨）、蘆筍25g（新鮮）、枸杞10g、大豆若干，洗淨加適量水煮1個小時，然後取汁水飲用，每天3次，若覺得苦澀，可加入一些蜂蜜調味。

姬松茸蘆筍之所以被稱為”血管的清道夫”、”腦梗的天敵”，主要得益於其本身的藥用價值。
姬松茸，一種很名貴的食用菌，富含核酸、亞油酸等成分，能抑制膽固醇生成、擴張血管、促進血管壁再生；蘆筍，富含天門冬醯胺，可降血壓、擴張末梢血管、增強血管收縮、緩解毛細血管脆性，增強血管韌性。

常喝一杯，血管乾淨了，腦梗不沾邊