當醫生給患者檢查時，患者會問到：醫生我還有多長時間到尿毒症啊？其實平時控制好指標，病情是可以控制的。就像有些患者患有腎病30年，甚至更長時間各項指標控制得都很好。而有些患者患腎病幾年時間裡，就從腎病初期發展到尿毒症、腎衰竭。在腎病的誘因中，不少都是日常習慣造成的，我們一起來看看怎樣避免吧！

 

選擇優質低蛋白:

蛋白質作為重要的營養物質，尤其是必需氨基酸是人體自身不能合成，必須從外來攝入的。儘量不要選用植物蛋白，植物蛋白中主要是粗蛋白，粗蛋白的代謝廢物相對較多，會加重腎臟負擔。可以適量攝入含必需氨基酸較多的動物蛋白質，例如：魚肉、瘦肉等。

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不要多種藥物一起使用:

有些人在感冒時，多種藥物一起吃時，藥物之間的作用可能相互抵消，而毒性卻會相加，不僅治療效果不好，還會出現不良反應。例如：磺胺與維生素C同時用，會加重腎臟中毒；青黴素與阿司匹林同時用，會降低青黴素的抗菌功效，等等。

近幾年吃藥引起的腎病患者在不斷增加，如果需要多種藥物一起吃，一定要在醫生的指導下使用。

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不要拖延感冒治療的時間:

感冒時患者身體內會出現大量免疫複合物，對於體質較好的患者來說免疫複合物可以正常排出，而體質差的患者免疫複合物將會滯留在腎臟內，對腎臟直接造成損傷。

所以發現感冒要及時去正規醫院去檢查，及時治療，不要拖延治病的時間。

 

要控制好糖尿病和高血壓:

近30%-40%的糖尿病會發展成為糖尿病腎病，其中四分之一左右的糖尿病腎病會發展成為尿毒症；高血壓可直接造成腎臟的損傷。糖尿病嚴重會引起腎臟缺血、缺氧，高血壓和糖尿病嚴重還會出現腎小球硬化、腎小管萎縮等症狀，最終發展成為尿毒症。

所以平時要多關注自己的血糖和血壓，控制好各項指標。如果糖尿病又合併高血壓的人，一定要格外警惕腎病。

 

要定期做尿檢:

尿液是反映腎臟健康的一面鏡子，定期尿檢是發現腎病最有效的方法。平時也要多留意自己尿液的顏色和尿量，這樣做是發現腎臟異常最直觀的方法。

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溫馨提示！腎病患者需每半年就要做一次尿檢，平時要留意尿液的狀況，及時發現，及時治療。不明智、不健康、不正直地生活是不可能活得愉快的；同樣，活得不愉快也就不可能活得明智、健康和正直。 看完之後，大家心裡是不是有些想法呢？歡迎大家把自己的想法留在下分享文章喔！那麼我們下次見！我是Ant小編！請追蹤拒絕黑心，為健康把關喔！